大量喝水一般不可以帶走體內脂肪，體內脂肪堆積過多容易導致身體肥胖，可以通過減肥的方式促進脂肪燃燒。
大量喝水可以帶走體內脂肪么
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-2010133次
每天大量的喝水可以促進身體新陳代謝并不可以帶走體內脂肪，也可以促進腸胃蠕動，有助于每天正常排便，而且喝完水以后還可以補充身體所需的水分，可以使皮膚細膩光滑，還可以預防泌尿系統疾病的出現，但是患有腎臟疾病的患者盡量不要過量喝水，以免導致身體水腫的情況出現。
如果體內脂肪堆積過多，可以通過做運動的方式改善，每天進行半小時左右的慢跑、瑜伽或者跳繩，可以促進脂肪燃燒，對減肥瘦身有一定的幫助，在減肥期間還需要多喝一些溫開水，可以增強飽腹感，減少其他食物的攝入，同時還需要控制好飲食，不可以吃高脂肪以及高糖分的食物，比如肥肉、蛋糕等。
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謝洋春
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 1002次
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