婦女在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)經(jīng)期量多的話，要以調(diào)養(yǎng)為主，不可過(guò)食辛辣溫?zé)岬娘嬍?，也不可過(guò)勞或者劇烈運(yùn)動(dòng)。
一、要調(diào)情志。要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾或者七情過(guò)急、五志化火、擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
二、適寒溫。要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣被，不要過(guò)冷、過(guò)涼，以免招致外邪，損傷血?dú)?，影響正常月?jīng)。
三、要適勞逸。月經(jīng)期間以調(diào)養(yǎng)為主，不宜過(guò)度勞累和劇烈的運(yùn)動(dòng)。過(guò)則易傷脾氣，可以導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或者生化不足，而引起月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多。
四、要注意節(jié)育和節(jié)欲。就是要節(jié)制的節(jié)育和節(jié)欲防病，避免生育過(guò)多、過(guò)頻，以及經(jīng)期產(chǎn)后同房，否則損傷精血、腎氣，從而導(dǎo)致的月經(jīng)量過(guò)多。
五、要節(jié)制飲食。不宜暴飲暴食或者過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品，以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰，或者涼血，引起月經(jīng)量過(guò)多。
當(dāng)然，也可以使用一些藥物調(diào)理，中醫(yī)治療月經(jīng)量過(guò)多，效果還是比較好的。
