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為你推薦

• 高粱米的功效與作用

  所謂高粱米，就是高粱脫殼以后的米粒，稱為高粱米，主要產(chǎn)于咱們國(guó)家的東北地區(qū)，還有內(nèi)蒙古的東部的地區(qū)。性味是甘溫的，入脾經(jīng)和胃經(jīng)。具有和胃、消積、溫中、澀腸、止瀉的這種功效。所以臨床當(dāng)中主要用它治療消化系的疾病，比如脾虛濕困，導(dǎo)致的這一系列的癥狀。像脘腹的脹滿、腹脹、食欲下降，同時(shí)伴身體的濕重，腹瀉等等，可以嘗試用高粱米。它還有具有補(bǔ)中益氣的功效，所以對(duì)于神疲乏力、少氣懶言等等這種氣虛的癥狀，我們可以用高粱米。高粱米做成粥，它有很好的滋補(bǔ)作用。高粱米食用以后，對(duì)胃潰瘍、十二指腸潰瘍導(dǎo)致的胃痛、反酸、燒心有緩解作用。高粱米外用它也有很好的作用。高粱米外用以后，它有燥濕臁瘡的作用，對(duì)于治療鵝口瘡，還有皮膚的濕疹，都可以應(yīng)用。高粱米它是一個(gè)非常好的保健的食品，一般的人群，男女老幼都可以食用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 186093次

• 紅曲米的功效與作用

  紅曲米民間又稱為紅米、粳稻、糯米等。用紅曲霉菌發(fā)酵而成的，是棕紅色或者是紫紅色的。它的性味是甘溫的，具有健脾消食，活血化瘀的功效。主要治療一些婦女的產(chǎn)后惡露不凈，還有瘀滯、腹痛，特別是血瘀導(dǎo)致的腹痛，還有食積飽脹，女性的赤白下痢、跌打損傷等等，都可以用這個(gè)紅曲米。適于的人群一個(gè)是貧血的人群，還有現(xiàn)在一些面色比較暗淡的，口唇比較淡白，這種往往都提示氣血是虛的。還有頭發(fā)干枯、掉頭發(fā)、發(fā)白、開叉等等，都是氣血不足的一個(gè)表現(xiàn)。我們都可以用紅曲米作為補(bǔ)血的一種食物。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-20 231700次

• 高粱米糖尿病人能吃嗎
  高粱米糖尿病患者能吃，高粱米主要含有的成分是碳水化物，可以達(dá)到補(bǔ)充糖尿病患者碳水化合物的目的，但是如果進(jìn)食大量的高粱米，會(huì)引起糖尿病患者血糖產(chǎn)生比較大的波動(dòng)，所以一般建議糖尿病患者對(duì)高粱米的總攝入量進(jìn)行控制，這樣可以最大限度的降低高粱米對(duì)糖尿病患者血糖的影響。糖尿病患者不僅可以吃高粱米，像蕎麥，大米這樣的食物糖尿病患者也是可以吃的，只不過是說糖尿病患者一定要遵循定量飲食原則，只要遵循這樣的飲食原則，一般情況之下不會(huì)對(duì)糖尿病患者的病情產(chǎn)生較大的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-12 14143次

• 吃高粱米飯會(huì)胖嗎
  吃高粱米飯考慮是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。高粱米屬于粗糧，因?yàn)楹写掷w維，粗蛋白質(zhì)等多種物質(zhì)對(duì)身體是非常不錯(cuò)的。高粱米屬于粗糧，所以高粱米飯是有助于減肥的，吃高粱米飯是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，所以想要減肥的患者可以用高粱米飯當(dāng)做主食，這樣既起到了減肥的效果，又能填飽肚子。高粱蛋白質(zhì)中賴氨酸含量最低，因而蛋白質(zhì)的質(zhì)量也最差，高粱的尼克酸含量也不如玉米多，但卻能被人體所吸收，因此以高粱為主食的地區(qū)很少發(fā)生癩皮病。平時(shí)飲食要有規(guī)律，要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，多喝一些溫開水，要注意少食多餐，平時(shí)也要保持心情舒暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 21495次

• 高粱米的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  病情分析：高粱米是營(yíng)養(yǎng)豐富的雜糧食材，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素及鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值突出。它能為人體補(bǔ)充充足能量，維持日常活動(dòng)所需，其中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，緩解積食困擾，還能增加飽腹感，助力維持身體代謝平衡。此外，高粱米口感軟糯，易被人體吸收，日常食用既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能豐富飲食結(jié)構(gòu)，是適合日常養(yǎng)生的優(yōu)質(zhì)雜糧。意見建議：食用高粱米需注意，其質(zhì)地偏硬，需提前浸泡軟化，便于消化吸收，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。挑選時(shí)優(yōu)先選擇顆粒飽滿、無(wú)霉變、無(wú)異味的高粱米，避免購(gòu)買受潮、結(jié)塊的劣質(zhì)品。儲(chǔ)存時(shí)需密封放置在干燥通風(fēng)處，防止受潮變質(zhì)。腸胃敏感人群需適量食用，避免過量引發(fā)腹脹不適，同時(shí)需注意搭配其他食材，保證飲食均衡。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2026-04-02 1次

• 高粱米怎么吃
  高粱米就是高粱科植物所生產(chǎn)出來(lái)的米粒兒，它是屬于粗糧的一種，高粱米適合我們現(xiàn)在所有的人群食用，尤其適用于高血壓，高血糖，高血脂，高尿酸的病人食用，不但能夠降低血糖，血壓，血脂，尿酸等，還可以有效的保護(hù)心血管系統(tǒng)。所以，這是粗糧中比較好的一類食品。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 16712次

• 高粱米的功效與作用
  高粱米具有緩解饑餓、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、潤(rùn)腸通便、健脾養(yǎng)胃的功效，作用是補(bǔ)充能量、維持身體健康、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防便秘、調(diào)理脾胃，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、緩解饑餓：高粱米中含有大量的碳水化合物，適量食用可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充人體所需能量，具有緩解饑餓的作用。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：高粱米中含有豐富的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 高粱米功效作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  高粱米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值通常是富含膳食纖維、碳水化合物、維生素以及多種微量元素，功效是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，作用是增加飽腹感、預(yù)防及改善便秘、改善饑餓。高粱米屬于比較常見的谷物類食物，也屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的碳水化合物、維生素B、維生素E，也含有鐵、鈉、鋅等多種微量元素。平時(shí)適量的吃高粱米
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-16 0次