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不愛吃飯的概述：

寶寶不愛吃飯，有時候不是對食物不感興趣，而是寶寶食滯積食，吃不下，可以喝點助消化的湯水，讓寶寶胃口好。給寶寶做按摩，促進寶寶睡眠，也可以幫助消化，經常按摩寶寶背部督脈的地方(也就是脊椎兩邊)，防止生疳積;在寶寶腰部接近屁屁的兩邊用雙手以交替輕柔的方式按摩，可以幫助寶寶排便，也可以給寶寶吃點助消化的藥，可以幫助寶寶消化，改善寶寶的胃口。

調理胃口的方法：

平時在家注意護理：

1.培養良好的飲食習慣。定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食，養成不挑食、不偏食、吃得豐富、均衡的習慣。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進食量。

2.增加膳食烹調品種花樣，刺激孩子增加食欲。同時要防油膩太過，油膩日久，會影響消化功能而厭食。應注意葷素搭配，并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品為輔。

3.保證充足睡眠。孩子處在發育成長階段，每天應保證10小時以上的睡眠。不要讓孩子長時間地看電視、玩游戲機，要及時誘導其休息。

4.多吃含鋅食物。鋅在動物性食物如瘦肉、蛋、魚及干果中都有。缺鋅還可延緩孩子的生長發育，應給孩子多吃點含鋅豐富的食品。

藥物相比于食療，見效更快，效果也更好。但一定要在醫生或藥師的指導下選擇安全有效的專業兒童健脾藥，例如丁桂薏芽健脾凝膠，除了本身可以有效治療脾胃虛弱之外，還具有酸甜的口感，質地像果泥，孩子們會容易接受一點。

注意事項：

還可以通過增加膳食烹調品種花樣，刺激孩子增加食欲。同時要禁食油膩的食物，油膩日久會影響消化功能而厭食。應注意葷素搭配，并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品為輔。

以上內容僅供參考

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寶寶最近不愛吃飯怎么辦

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