目前沒有任何一種減肥方法表明其減肥之后不會反彈，要想保證不反彈，則需要患者保證其鍛煉，多運動，其次飲食要健康，作息時間要規律，按時吃飯，給自己制定詳細的計劃。
拔罐減肥會反彈嗎
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-09-2611495次
概述：
拔罐減肥穴位：
1、背部：脾俞穴可以發散脾胃之熱
2、腹部：
① 中脘穴：可以有效地傳導水、脂肪
② 大橫穴：調節脾胃
③ 關元穴：傳導濕氣
3、下肢
① 血海穴：減肥，清血
② 足三里：補中益氣，通經活絡
拔罐減肥適用人群：
1、減肥沒有效果或者反彈的患者
2、身材一切都好，但腰部、臀部臃腫患者
3、產后媽媽肥胖
4、比較重視體型的患者
5、大腿粗壯的患者
拔罐減肥時，需注意：
1、如貧血患者、心臟病患者不可以
2、皮膚過敏體質、濕疹不可以拔罐
3、例假期間不可以拔罐
4、便秘患者不可以
5、拉肚子、感冒患者不可以拔罐
6、勞累過度的人
7、虛癥導致的肥胖患者
拔罐減肥患者注意事項：
1、在任何時候都不可以暴飲暴食，重點管住自己的嘴
2、在睡覺前3小時不可以吃任何東西，尤其喝水都會發胖的人
3、每周進行1~2次的單一飲食
4、晚餐后3小時才可以上床睡覺，因為3小時的時候胃內的食物基本會排空
5、晚餐不要吃高淀粉含量、甜品、油炸的食物
6、一般說反彈的人都是自己的嘴管不住，所以時吃回去的反彈
以上內容僅供參考
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