對于頭發生長的慢，速度不如意應和自身的氣血虛，肝腎不足，遺傳原因有關，還有與腎上腺激素影響，營養吸收不好，睡眠不好，精神狀態等有關系，可能疾病如貧血，肝病，血液病，糖尿病等慢性消耗性疾病也會影響毛囊的健康，進而影響頭發生長。醫院檢查具體是什么原因導致。
吃什么長頭發
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2018-12-2138036次
概述
怎么樣調養可以生長頭發
可以適當的養氣血，補肝腎。促進營養的均衡性，可以適當的吃一些雞蛋、瘦肉、黑芝麻、黑豆、黑米、牛奶等，多食蔬菜、水果等發質所必需的微量元素。維生素B6、維生素E也能促進頭發生長。吃一些花生、麥片、香蕉、豆類、酵母、蛋類、豬肝都是很好的。 早晚梳頭各200下以上，健腦鍵發，刺激頭皮營養滋潤毛囊，促進血液循環很重要，毛囊活性大給頭發供養充足，頭發就長得快，而且還可使未來要長出來的頭發和新長出來的頭發更強韌健康。
生長頭發的食物養生
適當的喝一些黑豆漿，黑米粥，早晚各吃黑芝麻，也可以滋養頭發毛囊促進頭發生長和烏黑健康。多吃一些芹菜、莧菜、菠菜、芥菜、金針菜等。
以上內容僅供參考
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吃什么可以讓頭發變黑第一，可以口服些藥物，比如烏發丸、首烏片，首烏片、烏發丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細胞功能增強，使頭發變黑。
01:24
李志鋒
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-16 13510次
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頭發上長虱子怎么治頭發上長虱子的時候可以表現為頭皮瘙癢，仔細觀察可以在毛發上發現一些可移動的小黑點，如果把這些可移動的小黑點放到顯微鏡下看，可以觀察到虱子的形態。治療主要是包括以下幾個方面，第一個方面就是盡量把毛發去除，如果是因為其他的原因不能剃除干凈的，盡量要把頭發剪短。第二個就是藥物治療，臨床上最常用的殺虱子的藥物是百部酊，一般連用三天再進行洗發。還有生活上要注意跟毛發接觸的一些生活用品，例如梳子、篦子，另外頭套、毛巾等等都要進行有效的消毒，這樣才能徹底根治頭虱。
01:11
李小靜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-24 9852次
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吃什么長頭發快一，是維生素e，可以抵抗毛發衰老，促進細胞分裂使毛發生長，可以使頭發長快的蔬菜有芹菜，莧菜，菠菜，枸杞，芥菜等，這些蔬菜中都含有豐富的維生素e。二，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等，這些食物對于頭發長的快，也非常有幫助。三，是可以喝烏發粥，烏發粥需要的原料有大羊脊骨，羊腎，芝麻，糯米，大紅棗，紅糖，味道咸鮮，夠使頭發變的光澤。另外，還可以多吃含硫的蛋白質，比如說雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類，魚貝，酵母等，多食含有維生素b6，維生素e的食物。維生素有預防白發和促進頭發生長的作用，例如麥片，花生，豆類，香蕉，酵母，蜂蜜，蛋類以及豬肝。語音時長 1:36”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-03 260140次
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化療后吃什么促進長頭發化療后吃優質的蛋白質，比如雞蛋，瘦肉，牛肉，新鮮的蔬菜水果，比如香菇，木耳，西蘭花，胡蘿卜，蘋果，香蕉，菠蘿，有助于頭發的生長。化療是治療惡性腫瘤重要的手段之一，由于化療對正常的細胞會有殺傷作用，所以會導致脫發，胃腸道反應，骨髓抑制等不良反應，化療期間保證良好的營養狀態，有助于提高患者的免疫力，以及對化療的耐受性，從而能夠改善患者的生活質量。化療期間，患者也需要按時檢查血常規，肝腎功能，評估不良反應的情況，早期進行臨床干預，常常能夠取得比較好的療效。語音時長 01:09”
王坤
副主任醫師宿州市立醫院
2021-03-02 11448次
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吃什么長頭發快病情分析：想要頭發長得快，建議平時多吃一些含鐵的食物，比如豆制品，海魚，菠菜，雞蛋黃，動物的肝臟等，是有助于頭發生長的。建議平時也要多吃一些含植物蛋白比較多的食物，比如大豆，黑芝麻，玉米等食物。平時也要多吃一些維生素含量比較高的水果，這些都是能夠幫助頭發生長的。意見建議：建議在平時的生活中也要注意規律作息時間，同時也要注意保持心態的放松，避免焦慮抑郁的情緒出現，這些會容易導致脫發。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2021-03-24 3603次
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吃什么能長頭發防脫發病情分析：引起脫發的原因有很多，如內分泌紊亂，長期熬夜，情緒不穩，工作壓力大，遺傳因素等。意見建議：患者要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，多參加戶外運動，增強體質。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些大豆、黑芝麻、玉米、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴等食品。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-14 3401次
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吃什么長頭發一般是吃黑豆、火龍果、瘦肉、養血生發膠囊、生發片等食物和藥物促進長頭發，平時要定期去醫院做體檢能了解身體的健康狀況。1、黑豆：是一種比較常見的食物，營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、異黃酮等，能夠為身體補充營養，可以促進頭發生長。2、火龍果：這種水果含有豐富的糖分、多種維生素和礦物質，
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-08-02 0次
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吃什么長頭發快一，是維生素e，可以抵抗毛發衰老，促進細胞分裂使毛發生長，可以使頭發長快的蔬菜有芹菜，莧菜，菠菜，枸杞，芥菜等，這些蔬菜中都含有豐富的維生素e。二，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等，這些食物對于頭發長的快，也非常有幫助。三，是可以
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-12-07 7960次
