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概述:

    痛經雖然不是每個女生都會有的,但是卻是很這折磨人的,下面是一些減輕疼痛的方法,希望可以幫助到您的女朋友。

    一般治療:運動,增強體質。注意生活規則,工作和休息,適當的營養和充足的睡眠。注重對月經生理的宣傳教育,說明說服,消除患者恐懼的焦慮和心理負擔。加強經期衛生,避免劇烈運動、過度勞累,以防止感冒。抑制排卵:如果患者愿意控制生育能力,口服避孕藥片(復合炔諾酮片或復方甲地孕酮片)是治療原發性痛經的首選藥物。口服避孕藥的使用可減輕90%以上的癥狀,可能是由于抑制內膜生長,月經量減少和pg水平降低至低于正常水平,導致子宮活動減少。

發病原因:

    原發性痛經主要是由于月經期間前列腺素(PG)含量增加引起的子宮內膜。研究表明,痛經子宮內膜和經血前列腺素水平明顯高于正常女性。前列腺素升高時痛經的主要原因。該物質是花生四烯酸脂肪酸的衍生物。在月經周期中,分泌期子宮內膜中前列腺素的濃度高于增殖期子宮內膜。月經期間大量釋放是前列腺素含量增加。    

飲食注意事項:

    咖啡、茶、 可口可樂、含有巧克力中的咖啡因,讓你緊張,并可能在月經期間引起不適。因此,應避免使用咖啡因。此外,咖啡中含有的油也可以刺激小腸。酒精中毒會使你在月經期間容易出現水腫,酒精會加劇這個問題。不要喝酒。如果您不喝酒,請將其限制在1至2杯葡萄酒之間。不要使用利尿劑許多女性認為利尿劑可以減少月經腫脹和不適,但拉克醫生反對這種方法。利尿劑排泄重要的礦物質和水。

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