肺活量就是人體最大量的吸入空氣后，然后不間斷的，再用力呼氣的最大量。肺活量有什么作用呢？人們通過對肺活量的觀察，能夠有效地反映人體的心肺功能，判斷人體攜氧能力，是否存在某些疾病，或者某些胸廓畸形等。某些疾病會導(dǎo)致肺活量減少，像肺不張，肺纖維化等，都使肺活量減少，還有某些畸形的疾病，像脊柱后凸，雞胸等，都限制了肺的通氣，減少了肺活量。
肺活量的作用
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2018-12-109919次
概述：
相關(guān)知識
肺活量人與人體的健康密切相關(guān)，特別是呼吸，所以測量肺活量的大小，也在某種程度上反映了人體的呼吸功能，健康狀況。一般采取肺活量體重指數(shù)的測量，肺活量用毫升表示，體重用公斤表示，用肺活量的毫升數(shù)比上體重的公斤數(shù)，這個數(shù)值來判斷這個人肺活量的大小。符合標(biāo)準(zhǔn)就是合格的，不符合標(biāo)準(zhǔn)就是不及格，一般男性肺活量是3500毫升，女性是2500毫升。
提高肺活量
1.一些有效的有氧運動能夠有效的提高肺活量，像慢跑，通過耐力的訓(xùn)練，也能提高肺活量。
2.還有擴(kuò)胸運動，使胸廓完全打開到一定限度，然后再回縮，每天做30到50個，能夠有效的提高肺活量。
3.爬樓梯是一項簡單的運動，通過爬樓梯的鍛煉，也能提高人的耐力，提高肺活量。
以上內(nèi)容僅供參考
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益生菌的作用國內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，益生菌有很多的保健作用，有以下幾個方面。首先它能夠調(diào)節(jié)腸道的，微生態(tài)的平衡，緩解微生態(tài)的失衡狀態(tài)，這樣的話可以緩解便秘，也可以緩解腹瀉。第二條，它可以緩解乳糖不耐的癥狀，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。第三是它可以預(yù)防陰道感染。第四，它可以降低血脂。第五，它可以調(diào)節(jié)免疫力。第六，它可以緩解過敏的癥狀。第七，它還有一定的預(yù)防腫瘤的作用。所以建議大家，適量的補充益生菌，我們在選擇益生菌的時候，建議選用活性含量比較高的，富含益生元的益生菌，比如香丹清益生菌等等。
01:17
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-08 6491次
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偉哥的作用它就是改善勃起的硬度，讓你的性生活能夠滿意。其實勃起功能障礙，是非常常見的性功能障礙，在成年男性當(dāng)中，有40%-50%的男性，有不同程度的勃起功能障礙，這是有相關(guān)的研究來支持的。一旦有勃起功能障礙，當(dāng)然找一找原因，有沒有心理問題，比方說焦慮、緊張，不自信等等一些心理問題。另外也要查一查，有沒有一些器質(zhì)性的原因，如果勃起功能障礙反復(fù)地發(fā)生，時間比較長了，那么要找一找，激素有沒有問題，內(nèi)分泌有沒有問題，海綿體本身有沒有其他的一些器質(zhì)性問題，當(dāng)然找病因的過程，它是比較復(fù)雜的。至于治療，所有的勃起功能障礙，不管是你什么原因引起的，不管知不知道原因，都是可以采取對癥治療的方法。對癥治療的方法，首先就是像PDE5抑制劑一類的藥物是推薦的一線用藥，偉哥他達(dá)拉非是其中很常用的一類藥物，這一類的藥物，它可以讓海綿體平滑肌松弛，海綿體充血增加，硬度增加，所以它對勃起功能障礙，有改善作用。當(dāng)然這種藥吃完以后，它不會是自動的就勃起，它需要有充分的性刺激。另外吃藥以后，要心里放松，有一些男性本身就很緊張，然后吃完藥以后，女方又不配合，這個時候它的效果就會減弱，所以我建議，如果有勃起功能障礙，一方面也可以自己找找原因，甚至檢查一下，另外可以先吃一點藥，包括偉哥一類的藥，把癥狀改善。
02:15
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-05-06 70154次
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肺活量的作用肺活量是指在不限定時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，為肺一次最大的機能活動，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標(biāo)之一，能夠顯示一個人的心肺功能。肺活量大的人，身體供氧能力更強，肺活量與人的呼吸密切相關(guān)，人體的各器官系統(tǒng)組織細(xì)胞每時每刻都在消耗氧氣，機體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作，人體內(nèi)部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得，在呼吸過程中不僅要攝入氧氣還要排出體內(nèi)二氧化碳。肺活量檢驗每次呼吸的量，決定著每次呼吸氣體交換的量，肺活量數(shù)值低說明機體攝氧能力和排出廢氣能力差，人體內(nèi)部氧供應(yīng)就不充足，一些工作就不能正常進(jìn)行。語音時長 1:51”
童春堂
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-03 7741次
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肺活量標(biāo)準(zhǔn)肺活量體重指標(biāo)是人體自身的肺活量與體重的比值，即每千克體重肺活量的相對值來反應(yīng)肺活量與體重的相關(guān)程度，主要用于對不同年齡性別，和個體與群眾進(jìn)行客觀的定量比較分析。在有氧代謝項目運動員的選材和學(xué)生體質(zhì)綜合判斷中，是有一定的參考作用，因此在現(xiàn)實生活中，肺活量，根據(jù)不同的年齡，不同的性別，它的數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)都是不一樣。正常情況下肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可以反映呼吸機能的潛在能力，成年男子肺活量約為3500毫升，成年女子約為2500毫升，壯年人的肺活量最大，幼年和老年人相對較小。語音時長 1:32”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2018-12-04 16937次
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怎么提高肺活量病情分析：提高肺活量的方法可以有，使用呼吸訓(xùn)練器訓(xùn)練，經(jīng)常做擴(kuò)胸運動，促進(jìn)胸廓運動，幫助吸入更多的氧氣，做抬頭挺胸直腰的動作，也是幫助打開胸廓吸入更多的氧氣，還可以進(jìn)行散步，游泳，練氣功，打太極，吹氣球等方式進(jìn)行。意見建議：平常還可以進(jìn)行縮唇呼吸，鍛煉肺活量，具體操作為，操作者保持手叉腰、站立位，縮唇，慢慢深吸一口氣，并緩慢吐出，建議每人每天重復(fù)10次左右的縮唇呼吸，長期堅持以達(dá)到強身健體的功效。
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-08-20 1403次
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怎樣鍛煉肺活量病情分析：鍛煉肺活量，可以通過以下的方法，深呼吸，先慢慢的將鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣，吸氣過程中肋骨部分會向上抬起，胸腔擴(kuò)大。肺部吸足氧氣后再慢慢的吐氣。在行走或者是慢跑中主動加大呼氣量，慢吸快呼。意見建議：平常生活中還可以進(jìn)行縮唇呼吸以及腹式呼吸的方式來鍛煉肺活量。縮唇呼吸的操作者保持手叉腰、站立位，縮唇，慢慢深吸一口氣，并緩慢吐出，建議每人每天重復(fù)10次左右的縮唇呼吸。
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-08-20 1703次
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自測肺活量的簡易方法首先要想知道怎么樣測量肺活量，必須了解肺活量的概念。肺活量指噴嚏深吸一口氣然后吐出全部的氣體，這樣所持續(xù)的時間乘以它吐出的量為所有的肺活量。有一些簡易方法可以測量肺活量，比如可以選擇一個陽光明媚的清晨，去山頭，深吸一口氣然后全部的用盡所有的力氣將它喊出來，看看能持續(xù)幾秒。如果再十秒到十五秒即表示肺活
暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-29 1568次
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肺活量vc肺活量簡稱VC，是指在不限定時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，代表著肺一次最大的機能活動量，反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標(biāo)之一。如果顯示一個人的心肺功能，肺活量大的人，身體供氧能力強。肺活量與人的呼吸密切相關(guān)，人體的各器官系統(tǒng)組織細(xì)胞每時每刻都在消耗氧氣，供應(yīng)充足的情況下，
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-24 315次
