一般肺活量是反應(yīng)人的心肺功能的一個(gè)體檢項(xiàng)目，肺活量2000毫升，如果是男生就是不合格，女生的話(huà)，肺活量2000毫升，稍微低些，正常女生應(yīng)該2500以上。一般肺活量不合格，也不要太緊張，如果是體檢前，沒(méi)有休息好，或者是感冒，有上呼吸道炎癥等都可能影響肺活量，這樣的人建議把原有疾病治愈后，再進(jìn)行測(cè)量。而沒(méi)有病理性因素的人，也有可能是缺乏鍛煉導(dǎo)致的肺活量小。
肺活量不到2000
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2018-12-1011988次
概述：
肺活量小怎么辦
肺活量小怎么辦呢？如果不是先天因素，像胸廓畸形，脊柱畸形，脊柱裂等嚴(yán)重的疾病外，一般的肺活量小都跟缺乏鍛煉，運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。建議找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，就能提高肺活量。比如男生可以打球，籃球，足球，無(wú)論是什么，只要能跑，跳等，就能改善呼吸功能，就能提高肺活量。
飲食注意：
1.肺活量大小還和體重，身高，有關(guān)，也就是跟身體素質(zhì)有關(guān)，所以，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋，紅肉，豆腐等，也能提高肺活量。
2.注意營(yíng)養(yǎng)均衡，還要適當(dāng)進(jìn)食蔬菜，水果。避免偏食，厭食，身體素質(zhì)提高了，呼吸功能也會(huì)增強(qiáng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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李小勇
主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
2019-12-06 4503次
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-04-12 5865次
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肺活量不到2000肺活量指的是在不顯時(shí)間的情況下一次最大吸氣后再進(jìn)最大能力所呼出的氣體量，代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，是反映機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一，肺活量能夠顯示一個(gè)人的心肺功能肺活量大的人，身體供氧能力比較強(qiáng)。對(duì)于肺活量，成年男子的肺活量約為3500到4000毫升，成年女子約2500到3000毫升其主要取決于，胸腔壁的擴(kuò)張與收縮的寬舒程度根據(jù)性別和年齡而異，二十歲以前肺活量隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸增大，二十歲以后隨著年齡增長(zhǎng)而下降，對(duì)于如果在一定年齡段，肺活量不達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，可以嘗試以下辦法進(jìn)行鍛煉增加肺活量：比如堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，防止煙霧損害肺部，堅(jiān)持抬頭挺胸直腰的正確姿勢(shì)等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
童春堂
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-03 6712次
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馬晶晶
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院
2018-12-07 2952次
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金其武
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-08-15 1502次
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付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-08-20 1703次
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肺活量vc肺活量簡(jiǎn)稱(chēng)VC，是指在不限定時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，代表著肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。如果顯示一個(gè)人的心肺功能，肺活量大的人，身體供氧能力強(qiáng)。肺活量與人的呼吸密切相關(guān)，人體的各器官系統(tǒng)組織細(xì)胞每時(shí)每刻都在消耗氧氣，供應(yīng)充足的情況下，
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-24 315次
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-12-10 4826次
