足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥所致。最常見(jiàn)的癥狀就是腳跟的疼痛與不適。
一般而言，疼痛在早晨下床時(shí)的第一步最為明顯。但在行走一段時(shí)間后，足底筋膜會(huì)變得較松，因而癥狀會(huì)緩解。
但若過(guò)度行走，足底筋膜被牽拉的次數(shù)漸增，癥狀又會(huì)再現(xiàn)。壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。導(dǎo)致的疼痛特點(diǎn)為搏動(dòng)性、灼熱、刺痛性。
由于超負(fù)荷壓力的長(zhǎng)期作用，造成足底筋膜的急性或慢性損傷，是引起疼痛的主要原因。最常見(jiàn)的原因是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動(dòng)，連續(xù)走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導(dǎo)致足底筋膜炎。
另外從結(jié)構(gòu)上有導(dǎo)致足底筋膜不正常拉力之因素，例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過(guò)短等。
足底筋膜炎患者用休息并以物理治療來(lái)改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等，熱敷理療可以改善足底筋膜的血運(yùn)，改善組織的炎癥利于炎癥的消散；使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力；還可以做一些伸展運(yùn)動(dòng)。
另外，可以采用口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療、局部封閉治療、外用貼膏治療等。患者應(yīng)該注意要常用熱水泡腳，可以緩解病痛。
長(zhǎng)時(shí)間走路足底出現(xiàn)疼痛，有什么好的辦法可以緩解？
奚輝峰主治醫(yī)師
浙江省臺(tái)州醫(yī)院骨科
2018-09-062495次
以上內(nèi)容僅供參考
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關(guān)節(jié)炎發(fā)作有什么辦法可以緩解疼痛關(guān)節(jié)炎發(fā)作有藥物治療、物理治療、康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療等辦法緩解疼痛。第一、藥物治療：關(guān)節(jié)炎在發(fā)作的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、僵硬、關(guān)節(jié)功能障礙等病癥，嚴(yán)重影響患者的日常生活。如果患者關(guān)節(jié)疼痛的病癥比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，比如塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等，可以幫助緩解患者關(guān)節(jié)疼痛的情況。第二、物理治療：患者在關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候，可以遵醫(yī)囑外用理療貼，比如云南白藥泰邦穴位貼敷治療貼，其紅外輻射波長(zhǎng)8-15微米，磁片與遠(yuǎn)紅外陶瓷粉兩者結(jié)合形成的磁場(chǎng)作用，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解關(guān)節(jié)疼痛的目的，并且直接貼于關(guān)節(jié)部位，可以較快地起到止痛作用。3、康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療：康復(fù)運(yùn)動(dòng)可以減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，還能緩沖外來(lái)壓力，減少可能帶來(lái)的損傷。患者可以對(duì)于不同受累關(guān)節(jié)進(jìn)行相應(yīng)鍛煉，如手關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行抓握鍛煉，膝關(guān)節(jié)可以進(jìn)行屈伸運(yùn)動(dòng)，頸椎和腰椎可以進(jìn)行不同方向的輕柔活動(dòng)。如需用藥或應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。
02:25
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-11-09 75615次
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腎結(jié)石劇烈疼痛有什么緩解的辦法對(duì)于發(fā)作劇烈的腎結(jié)石，我們通常可以采用進(jìn)行藥物的治療。藥物的治療，包括解痙、止疼、抗感染、促排石的藥物。止疼的藥物，通常首選非甾體的止疼藥，如吲哚美辛、布洛芬緩釋膠囊，阿片類(lèi)受體，必要時(shí)也可以采用，如曲馬多、布桂嗪、杜冷丁這類(lèi)藥物，也是具有比較好的止疼效果。解痙的藥物，如α受體阻滯劑、654-2、M受體阻滯劑、黃體酮，也具有比較好的止疼效果。對(duì)于保守治療效果不好，疼痛劇烈的患者，也可以急診進(jìn)行體外碎石的治療，或者急診進(jìn)行放置輸尿管支架管，緩解患者的疼痛，必要時(shí)也可以采用手術(shù)的治療方案。
01:22
李明川
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2021-02-05 3263次
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腰痛有什么好的辦法可以緩解如果是腰椎、腰肌勞損性疾病或無(wú)菌性炎癥，可以局部涂抹抑制炎癥反應(yīng)的藥膏，口服舒筋活血的藥物，松弛肌肉的藥物治療，配合烤電治療，局部保暖，避免彎腰勞累及過(guò)度負(fù)重。可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體結(jié)合CT等影像學(xué)檢查，詳細(xì)了解病情，制定下一步的治療計(jì)劃。通過(guò)查體、檢查，如果考慮為腰椎間盤(pán)突出等退變性疾病，可以應(yīng)用減輕神經(jīng)水腫的藥物，非甾體類(lèi)藥物治療，絕對(duì)臥床休息，避免坐站，病情恢復(fù)后可以佩戴腰圍下地活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-09-29 1450次
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腎結(jié)石有什么辦法可以緩解疼痛腎結(jié)石患者要想緩解疼痛，可以使用鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，可以首選非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥，可以選擇吲哚美辛栓塞肛，具有較好的鎮(zhèn)痛效果。如果患者腎絞痛非常劇烈，也可以在泌尿外科使用嗎啡或者曲馬多進(jìn)行對(duì)癥治療，鎮(zhèn)痛效果明顯。患者還需要進(jìn)一步檢查泌尿系CT，明確腎結(jié)石的大小，位置，如果結(jié)石掉入到輸尿管當(dāng)中，可以給予解痙藥物，間苯三酚或者罌粟堿進(jìn)行解痙治療。必要時(shí)可以在泌尿外科進(jìn)行輸尿管鏡鈥激光碎石手術(shù)，具有較好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
2020-12-22 2071次
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腰痛有什么好的辦法可以緩解病情分析：腰痛可以通過(guò)服用非甾體類(lèi)抗炎藥和輔助一些物理治療來(lái)緩解疼痛。常用的物理治療包括體外沖擊波治療、微波治療以及局部燙療等。也可以進(jìn)行一些中醫(yī)中藥治療。但上述治療只是對(duì)癥治療，建議必要時(shí)應(yīng)明確引起腰痛的原因，然后再根據(jù)病因進(jìn)行進(jìn)一步治療。意見(jiàn)建議：腰痛的患者建議平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰部的制動(dòng)休息，可以佩戴腰圍來(lái)保護(hù)腰部，同時(shí)還需要避免彎腰干重體力活或久坐久站。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2021-03-13 802次
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腎結(jié)石有什么辦法可以緩解疼痛病情分析：在腎結(jié)石導(dǎo)致腎臟明顯有疼痛時(shí)，臨床上通常可以首先采用非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)處理，如應(yīng)用雙氯芬酸鈉塞肛治療，口服塞來(lái)昔布等藥物，如果嚴(yán)重時(shí)是需要及時(shí)的到醫(yī)院就診，給予靜脈滴注或者是肌肉注射鎮(zhèn)痛，解痙藥物。意見(jiàn)建議：在鎮(zhèn)痛的同時(shí)，建議完善泌尿系統(tǒng)超聲檢查，腹部CT檢查等，以進(jìn)一步明確腎結(jié)石大小，部位有無(wú)腎積水，根據(jù)影像學(xué)檢查結(jié)果，聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)。
陸文寶
主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-11-28 1101次
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有什么辦法可以緩解蟲(chóng)牙疼痛蟲(chóng)牙指的是齲齒。緩解齲齒疼痛可以通過(guò)冷敷、溫鹽水漱口、避免辛辣、過(guò)熱食物、漱口水、使用止痛藥等方式。如出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。1、冷敷：將冰塊包裹在干凈的布料中，敷在臉頰外側(cè)的疼痛區(qū)域，每次10至20分鐘。冷敷可以收縮血管，減少血液流向疼痛區(qū)域，從而減輕疼痛感。2、溫鹽
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-05-07 0次
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骨質(zhì)增生有什么辦法可以緩解疼痛骨質(zhì)增生有藥物治療、物理治療等辦法可以緩解疼痛。1、藥物治療：骨質(zhì)增生可能是因?yàn)橹伢w力勞動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等原因引起，導(dǎo)致骨骼的邊緣形成了骨性增生物，還可能會(huì)壓迫周?chē)M織以及神經(jīng)根，使患者出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥物治療，用藥
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-08 548次
