痰濕體質(zhì)多指當(dāng)人體臟臟功能失調(diào)，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)，常表現(xiàn)為體型肥胖。并且該病癥易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，體內(nèi)痰濕等一系列不同的病癥，該病的病因多因?yàn)楹疂袂忠u、飲食不節(jié)，缺乏運(yùn)動(dòng)而發(fā)病，而出現(xiàn)不同的癥狀。也可能是生活環(huán)境潮濕而引發(fā)的。
痰濕體質(zhì)如何減肥
范阿童副主任醫(yī)師
盤(pán)錦市中心醫(yī)院婦科
2019-02-025858次
病因：
治療原則與用藥：
目前中國(guó)人的體質(zhì)主要有很多種，包括平和質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、氣虛質(zhì)等，主要是因?yàn)槿藗兩盍?xí)慣和飲食不規(guī)律而引起的脾虛腎虛，所以中藥治療的方法是比較推薦的。對(duì)于氣血虛弱白術(shù)能健脾益氣，幫助黃芪加強(qiáng)益氣固表的功能，為輔藥；防風(fēng)異名叫“屏風(fēng)”，可以解表祛風(fēng)，這兩種藥都可以緩解痰濕體質(zhì)。龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉等中藥也有治療緩解脾虛腎虛等狀況。
因?yàn)樘禎耋w質(zhì)如果是由于感染而引起的。建議可以吃一些阿奇霉素，頭孢等。
治療與飲食注意：
平常要多注意休息，多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。飲食方面要有規(guī)律，不能吃一些辛辣油膩等刺激性食物，飲食注意要清淡。要想減肥，就要做到作息，飲食，運(yùn)動(dòng)都有規(guī)律。制定一個(gè)食譜和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。平時(shí)多注意調(diào)整自己的生活狀態(tài)和不良習(xí)慣。
以上內(nèi)容僅供參考
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痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來(lái)宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來(lái)調(diào)理。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-06 7901次
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易胖體質(zhì)如何快速減肥一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎(chǔ)代謝比較低，還有可能與不良飲食習(xí)慣等有關(guān)。易胖體質(zhì)的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進(jìn)行改變：1、可以服用相關(guān)的藥物來(lái)減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對(duì)脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，不會(huì)造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。2、對(duì)于基礎(chǔ)代謝較低的人，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，要有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機(jī)體肌肉的含量，提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝。3、改善平時(shí)的不良飲食習(xí)慣，平常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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文蕾
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趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
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董增勝
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2019-02-12 4106次
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趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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