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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 48757次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 18722次

• 韌帶拉傷可以熱敷嗎
  韌帶的拉傷一般是在劇烈的運動過程中，比如打籃球、踢足球或者是體操運動，有的時候患者車禍外傷都會造成韌帶的拉傷，出現韌帶的拉傷要讓患者膝關節制動，同時讓患者抬高患肢有利于消腫，一般在24小時內局部可以進行冰敷，可以減輕局部的血液循環，減輕局部腫脹，還有止痛的作用。到了后期的時候，一般患者可以進行熱敷，熱敷可以加速局部的血液循環。同時改善局部的癥狀，有利于患者的功能鍛煉，所以韌帶拉傷是可以熱敷，一般韌帶拉傷，可以在一個半月左右就能夠恢復正常。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-18 5386次

• 拉傷可以熱敷嗎
  拉傷可以說在日常生活中是特別常見的一種疾病了，拉傷主要就是由于高強度的運動過程中，然后腿部的肌肉過度的被拉扯而發生了損傷，出現拉傷的情況，局部會出現一些腫脹或者是一些疼痛、活動受到限制等一些不適的癥狀發生。拉傷了以后是可以進行熱敷的，但是需要選擇合適的時候，在拉傷的早期，也就是24小時以內，千萬不要進行熱敷，熱敷只會使腫脹的情況加重，因為拉傷的早期小血管會破裂，形成內出血，然后就形成了腫脹，所以在24小時以內必須給予冷敷來進行處理，冷敷可以很好的減輕腫脹，起到鎮痛的作用，過了24小時以后就可以給予熱敷了，熱敷主要就是促進血液的循環，促進瘀血的吸收，幫助緩解疼痛的目的。
  語音時長 01:23”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-09 4703次

• 韌帶拉傷可以熱敷嗎
  韌帶拉傷之后受傷兩天之內需要進行間斷性的冷敷，冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛，在受傷兩天之后可以進行熱敷，熱敷能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，有利于腫脹的消退，有利于損傷組織的恢復。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 2203次

• 韌帶拉傷可以熱敷嗎
  病情分析：韌帶拉傷可以熱敷，但應該在受傷24小時之后進行熱敷，受傷24小時之內應該進行冷敷。受傷后立即進行冷敷能夠減輕局部腫脹，緩解疼痛。24小時之后改為熱敷，可以加快局部血液循環，有利于腫脹消退。意見建議：韌帶損傷早期應進行制動休息，在拉傷第一時間之內建議冷敷，有條件的可以采用冰袋冷敷，如果不方便可以用直接用冷水沖洗患處，持續沖洗5~10分鐘，再冷敷的同時可以抬高患肢，同時減少患肢活動，以利于消腫和損傷韌帶的修復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-08 802次

• 韌帶拉傷可以熱敷嗎
  韌帶拉傷是運動損傷中常見的一種，熱敷作為其治療手段之一，在一定條件下是可以應用的。但熱敷并非適用于所有情況，其使用需根據拉傷后的時間和具體情況來判斷。在韌帶拉傷初期，即傷后24至72小時內，局部往往會出現出血、腫脹和疼痛。此時，冷敷是更為適
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-10 0次

• 韌帶拉傷熱敷還是冷敷
  韌帶拉傷之后選擇熱敷還是冷敷需要根據韌帶拉傷時間決定，如果是在受傷后的24個小時之內可以選擇冷敷，超過24個小時一般需要采用熱敷。在韌帶拉傷后的24個小時之內冷敷可以促進局部的毛細血管收縮，防止由于拉傷造成局部血液循環障礙，可以幫助減輕皮下水腫以及出血等癥狀，而且還可以幫助減輕一部分的疼痛感，在冷敷
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-19 679次