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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 7417次

• 聽力下降還能恢復(fù)嗎

  聽力下降通常看是什么原因引起的，如果是外耳道的原因，比如耵聹栓塞，那我們可以把耵聹栓塞取掉，通常聽力會(huì)恢復(fù)。如果是中耳疾病，急性中耳炎引起的，我們通過抗感染治療，聽力多數(shù)人也是可以恢復(fù)的。急性滲出性中耳炎，就是非感染性的急性中耳炎，也是可以通過臨床藥物及一些支管等，這些治療也是可以聽力恢復(fù)的。但對(duì)于遷延不愈的急性中耳炎變成慢性中耳炎，通常還有一些慢性膽脂瘤性的中耳炎，以及肉芽性中耳炎等等，這些慢性中耳炎導(dǎo)致的聽力下降，多數(shù)會(huì)有程度不同的聽力下降難以恢復(fù)。內(nèi)耳疾病引起的，像突發(fā)性耳聾，多數(shù)患者經(jīng)過藥物治療是可以恢復(fù)的，部分患者效果不是特別好。還有一些老年性的聽力下降，以及藥物性聽力下降、噪聲性聽力下降，這些神經(jīng)性的耳聾部分患者臨床上效果不滿意。

  

  01:53
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-17 18094次

• 大腦記不住東西沒思維怎么辦
  大腦記不住東西，沒有思維，可能是精神過于緊張所導(dǎo)致的，平時(shí)要多注意休息，多吃一些提高記憶力的食物比如魚，瘦肉，牛奶，燕麥，香蕉等，好的記憶力都是練出來的，比如比較有效的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練法，圖像法，圖導(dǎo)法，速度法，在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶的訓(xùn)練，實(shí)際上兩者是通過進(jìn)行，也是相互形成的，閱讀速度快了，就變得記憶力差了，是因?yàn)檫@里靠的不是左腦記憶的，而是靠右腦潛意識(shí)的頭像記憶。圖像法又叫連接記憶法，圖像法也是應(yīng)用，左腦、右腦的圖像記憶功能，來進(jìn)行聯(lián)想到其他的；導(dǎo)圖法也叫思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一個(gè)較于好的記憶方法，在記憶力上可以讓大腦的資料系統(tǒng)化圖像化，可以幫助思維分析，統(tǒng)籌規(guī)劃等。
  語音時(shí)長 02:07”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-21 12504次

• 為什么腦子記不住東西
  腦子記不住東西，原因如下：第一，沒有良好的休息睡眠，如果經(jīng)常熬夜勞累，沒有良好的休息睡眠，容易出現(xiàn)腦子記不住東西。第二，心態(tài)很關(guān)鍵，如果長時(shí)間做事注意力不集中，三心二意，腦子也不容易記住東西。第三，營養(yǎng)不良。如果營養(yǎng)不良長期貧血或者是缺乏維生素，也容易出現(xiàn)腦子，記不住東西。第四，對(duì)某些東西或者是學(xué)習(xí)興趣缺乏，有可能對(duì)你不感興趣的東西就不會(huì)記住，這也可以表現(xiàn)為腦子記不住東西。第五，患有老年癡呆癥或者是年紀(jì)過大，出現(xiàn)腦萎縮，都會(huì)出現(xiàn)腦子記不住東西的情況。
  語音時(shí)長 1:38”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-08 28545次

• 大腦記不住東西沒思維是怎么回事
  病情分析：大腦記不住東西沒思維有可能是由于阿爾茨海默病、額顳葉癡呆、路易體癡呆、朊蛋白病、帕金森病、進(jìn)行性核上性麻痹、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等原因造成的。意見建議：當(dāng)患者出現(xiàn)大腦記不住東西沒思維的癥狀時(shí)，需要及時(shí)的去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查和治療。檢查的手段包括神經(jīng)功能量表評(píng)分、頭顱核磁共振等等。同時(shí)，給予多奈哌齊、美金剛、甘露特鈉膠囊改善認(rèn)知功能治療。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-04-07 1502次

• 記不住東西怎么辦
  病情分析：如果是老年人出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)醫(yī)院就診，完善相關(guān)認(rèn)知功能量表的檢查。如果是阿爾茨海默病引起的，可以給患者使用膽堿酯酶抑制劑來進(jìn)行治療，配合使用保護(hù)腦細(xì)胞的藥物。意見建議：對(duì)于阿爾茨海默病，建議患者要適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，多和別人溝通交流，注意多接觸新事物，增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，平時(shí)要多看書，多看報(bào)紙。家屬還要注意護(hù)理，防止出現(xiàn)走丟。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-03-26 1102次

• 大腦記不住東西沒思維怎么辦
  大腦記不住東西，沒有思維，可能是精神過于緊張所導(dǎo)致的，平時(shí)要多注意休息，多吃一些提高記憶力的食物比如魚，瘦肉，牛奶，燕麥，香蕉等，好的記憶力都是練出來的，比如比較有效的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練法，圖像法，圖導(dǎo)法，速度法，在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶的訓(xùn)練，實(shí)際上兩者是通過進(jìn)行，也是相互形成的，閱讀速度快了，就變
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 501次

• 記不住東西怎么辦
  記不住東西就要注意集中，只要聚精會(huì)神專心致志，排除雜念和外界干擾大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘，如果精神渙散、一心二用就會(huì)大大降低記憶效率。還要興趣濃厚，如果對(duì)學(xué)習(xí)材料，對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間也難以記住，可以理解性記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能記得牢記得久，不僅靠死記硬背
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 442次