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• 寶寶什么時候開始補鈣

  通常足月正常出生體重嬰兒，在保證維生素D的前提下，母乳及配方奶中的鈣足以滿足他的需要，不必額外補充。一般6個月以上的寶寶可以適量補鈣，3歲到7歲兒童生長發育快，需要大量的鈣量支持。另外，10到20歲是體格發育的第二個高峰時期，充足的鈣量以及合理的營養非常重要。寶寶補鈣可以多做戶外活動，參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。吃一些含鈣高的食物，包括雞蛋、牛奶、紫菜等。還要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是考慮到紫外線對兒童皮膚的損傷，不建議6個月以下的嬰兒在陽光下直曬。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1896次

• 孩子什么時候開始補鈣好

  正常情況下寶寶出生半個月就可以給孩子補鈣，但如果嬰兒吃奶正常沒有缺鈣的癥狀，是不需要補鈣的。六個月以后可以少量的給寶寶補鈣，適當搭配輔食保證營養均衡。鈣質對孩子的生長發育有很重要的作用，而且不同年齡的孩子對鈣質的需求量有所不同。孩子在成長過程中，如果從外界攝入的鈣質不足，出現缺鈣的早期癥狀，如盜汗、夜驚、枕禿等，那么就需要及時補鈣。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質。常見的補鈣產品有牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收。兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2304次

• 一天之中什么時候補鈣最好
  何時補鈣，一天分幾次，是在餐前還是餐后，晨起和睡前可以什么食品搭配，這是人們常疑惑的問題，單純鈣劑不會以分子形式被吸收，人體進食鈣劑后，均要在胃液胃酸溶解，鈣離子才被吸收，而胃酸的分泌取決于神經調節和人體生物鐘規律，更重要的是進餐時間，人體每天分泌的胃酸大約1500至2000毫升，溶解200毫克的碳酸鈣，則需胃酸316支632毫升，因而不可能在有限的時間內有充足的胃酸把鈣離子化，尤其是兒童和老年人的胃酸分泌更少。因此把鈣劑分兩次餐后服用，或與進餐同服，伴隨食物的刺激分泌大量胃酸，會有利于鈣劑的溶解，同時又可中和鈣劑的強堿性，減少鈣劑對胃粘膜的刺激性。根據上述原因，補鈣同時喝牛奶實屬不易，牛奶中含有豐富的鈣，每一百毫升約有120毫克，單純喝奶已經是鈣吸收接近或達到飽和，在進行補鈣純屬浪費，過量的鈣可導致胃腸鈣吸收下降，再者有牛奶混合后可使牛奶的大分子膠質發生變性，造成的影響牛奶的口感和吸收而逃，酸性飲料，枸櫞酸，果酸可增加鈣劑的吸收該魚塘能降解為糖的食物同服，則有利于吸收，在時間上，一歲前補鈣為好。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-05 10351次

• 一天什么時候補鋅
  在寶寶成長到一歲的時候，可以通過食療的方法，進行補充所需的鋅，不過最好的補鋅方法是選擇生物鋅，給寶寶帶來的效果更好，不會產生任何的刺激沒有副作用的。若是通過母乳進行補養寶寶，寶寶成長到六個月的時候，就需要給寶寶做個微量元素的檢查，檢查寶寶體內是否缺鋅。若缺鋅通過食療或者藥物的方式進行補鋅，藥物補鋅需要在白天的時候使用，若是同時使用鋅劑及鈣劑的時候，需要堅持服用三到五個月左右。鋅劑需要在白天的時候服用，而鈣劑則需要在晚上服用，這樣對吸收更好，鈣、鋅都屬于二價的金屬陽離子，被吸收的方式及途徑都是不一樣的。若同時服用容易造成相互拮抗，爭奪載體，從而導致鈣鋅的吸收率會減低。
  語音時長 1:52”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-13 5465次

• 孕婦什么時候補鈣
  孕婦補鈣要適當，尤其要注意微量無素之間的平衡，否則容易顧此失彼。孕婦在懷孕5個月后，適當選擇一些富含鈣的食物如奶類、豆制品，完全可以得到補充。婦飲食上也特別需要注意補充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。孕婦每日鈣攝取需要比較多，一般正常飲食很難補足，因此需多補充一些鈣劑，以增加鈣吸收。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-26 2503次

• 一天什么時候補鋅
  給小孩補鋅，一天中補鋅的最佳時間是晚上吃完晚飯后的一小時左右，因為那個時間段小孩子吃完飯就犯困了，接近他們的睡眠時間，吃飽飯后容易吸收，胃功能開始運轉，此時補鋅，隨著食物的消化，加上進入睡眠狀態后吸收進去的鋅可以得到充分發揮作用。
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-28 3901次

• 排卵一般在一天的什么時候
  如果卵泡成熟以后，排卵在一天的二十四小時之內隨時都可以發生。所以，如果有生育要求，建議近二到三天之內，也就是每天都要同房，以便增加受孕的幾率，因為精子存活的時間是兩到三天，卵子存活的時間只有24小時。卵子排出以后，經過輸卵管的傘端，輸卵管的蠕動和輸卵管的纖毛，在兩者協同的作用下，“撿拾”卵子，并在輸
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 353次

• 排卵一般在一天的什么時候
  排卵一般在下次月經來潮前的十四天左右。排卵是女性生殖系統的重要過程，涉及到卵細胞的釋放。這一過程受到多種激素的精確調控，特別是促黃體生成素（LH）的峰值出現通常預示著排卵的發生。然而，由于個體差異、生活習慣、荷爾蒙水平波動等多種因素的影響，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-17 0次