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• 土豆能降血糖嗎

  土豆不能夠降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同樣含有淀粉，土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉屬于碳水化合物，進入到胃腸道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和單糖，最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下，盡量要適當的減少一部分的主食量，吃完土豆要注意測餐后兩小時血糖，兩小時血糖盡量應控制在10mmol/L以內。如果血糖升高，要減少土豆的量或者不吃土豆，如果喜歡吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的運動量來幫助降低血糖。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 14754次

• 怎樣能降血糖

  降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分為兩大類。第一，非藥物療法。其可以通過飲食的控制和增加適當的運動。飲食控制方面，需要減少高脂肪食物的攝入。同時可以做一些輕中體力活動來增加糖的利用，從而達到降血糖的目的。第二，如果飲食加運動治療還不能控制血糖，可以選擇藥物治療。降糖藥物主要分為三類，第一類是口服降糖藥物，第二類是胰島素的注射降糖藥物，第三類是GLP-1受體激動劑注射類的藥物，GLP-1受體激動劑即胰高血糖素樣肽新型的降糖藥物。這種降糖藥物是另一種降糖的措施。不管是使用口服降糖藥物，還是使用GLP-1或者是使用胰島素，在降糖的組合選擇當中可以結合2020版的糖尿病防治指南，根據指南的建議來做合理的降糖藥物的選擇。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-15 6550次

• 小米能降血糖嗎
  小米是肯定不能降糖的，而且任何食物都不具有降糖的作用，唯一具有降糖作用的是身體里面分泌的胰島素，小米這種食物如果做成黏粥，就可能會使患者在食用以后血糖明顯的上升，出現血糖的波動，不利于患者血糖的穩定。如果要吃小米，還是盡量進食一些小米做成的饅頭，這樣才有利于血糖的穩定，而且食用量不能過多。糖尿病患者在飲食上要求是比較嚴格的，碳水化合物，也就是小米、大米等谷類的成分，需要有一定的攝入量，不能過多。同時還要有碳水化合物以外的食物，比如膳食纖維類的蔬菜以及一些蛋白質成分，比如瘦肉，牛奶，雞蛋等，飲食均衡，才能使血糖穩定有一個基礎。
  語音時長 1:39”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-08 29529次

• 土豆能降血糖嗎
  土豆是不能降血糖的，而且血糖高的患者是不可以吃土豆的，因為土豆中含有的淀粉成分是比較多的，淀粉經過人體吸收后會代謝成多糖和雙糖以及單糖，患者吸收以后血糖會迅速的升高。土豆是一種含有碳水化合物比較多的食物，同時也含有較多其他的營養素。有的人將土豆代替主食作為減輕體重，降低血糖的食物，有一定的依據，因為土豆含有碳水化合物，但同時還含有較多其他的營養素，碳水化合物為機體提供能量，同時也為機體提供了谷類主食所不能提供的營養，但是也不能過量。糖尿病人少吃土豆也是對的，因為土豆中含有的碳水化合物是比較多的，在吃了主食又將土豆作為唯一的蔬菜的時候，就會使體內的糖分、碳水化合物攝入過量，就會使血糖升的很高。
  語音時長 1:51”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-06 21677次

• 怎樣能降血糖
  對于糖尿病的患者，降低血糖主要是通過藥物的方法，糖尿病患者主要是由于胰島素水平降低，而導致無法將體內的糖分解而造成的，所以可以使用一些二甲雙胍類藥物或胰島素來控制血糖，同時還要嚴格控制糖的攝入，平時盡量不要吃含糖較高的水果及食物以及油炸食品。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-07 6001次

• 三七能降血糖嗎
  三七粉沒有太多降糖的作用，三七主要是用于治療活血化瘀，降血脂，可以輔助治療心腦血管疾病，建議您平時可以適量口服，但是患有胃部疾病的患者，建議您要多注意，因為三七具有刺激性，可以引起胃出血等疾病的發生。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-28 19803次

• 小米能降血糖嗎
  小米作為一種常見的糧食，雖然營養豐富，但并不能直接降低血糖。然而，小米屬于低升糖指數（GI）食物，適量食用對于控制血糖水平有一定的幫助。要明確的是，小米并非降糖藥物，不能替代正規的醫學治療。對于糖尿病患者而言，控制血糖需要綜合運用藥物治療、
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-04-03 0次

• 跳繩能降血糖嗎
  跳繩可以在一定程度上降血糖，但一定要注意控制運動量。跳繩是一種有氧運動，在跳繩的過程中可以消耗體內的熱量，能夠加快體內糖代謝的速度，所以跳繩可以在一定程度上降血糖，在跳繩時一定要控制好時間，避免運動量過大對身體健康產生危害。除了可以跳繩以外，需要降糖的患者還可以進行慢跑、游泳等運動促進體內糖的消耗，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-01-04 0次