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為你推薦

• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據年齡來決定的，不同的年齡階段對床的要求是不一樣的。對于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發育也不是很完善，如果長時間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經逐漸發育，選擇硬床比較好，長時間睡軟床會增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時還會使脊柱旁的韌帶和關節負擔過重。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 9578次

• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時間經常加班，長時間坐在椅子上都沒時間起來活動，出現了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習慣，一方面使用止痛藥來緩解不適。由于長時間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時間，必要時需要臥床休息，也可以適當做一些腰部的康復訓練。止痛藥一般可以口服非甾體類抗炎藥、外用止痛膏藥等，長期口服藥物可能對引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時間長，高彈布貼敷舒適牢靠。患者：好的，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會以后都需要藥物來維持吧？藥師：不要擔心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復正常。但是治療過程中要注意祛除致病的誘因，避免負重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復。腰肌勞損完全恢復后也要注意保持健康的生活方式，避免過度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 11539次

• 睡硬床治療腰肌勞損嗎
  硬板床對于腰部肌肉勞損是沒有治療作用，因為腰部肌肉勞損的患者，主要是腰部的肌肉出現了充血、水腫、痙攣、僵硬的情況，從而導致腰部兩側有明顯的酸脹疼痛，特別是在肌肉部位過度受力，或者是受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯。而這種情況如果睡硬板床，很容易導致腰部的肌肉受到擠壓，從而影響腰部血液的循環，就會導致腰部肌肉水腫、痙攣的加重，就會導致腰部肌肉勞損部位疼痛的加重，從而不利于腰肌勞損的恢復。所以說病人在出現腰部肌肉勞損以后，是不建議睡硬板床，并且睡床也不宜過軟，而睡床過軟以后也會導致腰部的肌肉過度的牽拉，也會導致腰部肌肉勞損癥狀加重。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-09 3548次

• 腰肌勞損睡硬床還是軟床
  因為睡硬板床可以減輕體重對椎間盤的壓力，而睡床墊沒有硬板床的效果反而會加重，睡在很軟的床墊上人體臀部因為重量較大，深凹下去，而頭跟腳沒有臀部那么大的重量，就像駝背那樣，這樣子躺著睡覺的人自然就不會舒服，就會導致腰痛，所以醫生建議睡硬板床。睡硬板床正好能保持人的生理彎曲姿勢，才能感到舒服。硬板床就是不要床墊，下面床板是硬板的，一般要平躺著。腰肌勞損的治療還要理療按摩來改善局部血液的循環，促進炎癥的吸收，往往需要較長的療程，疼痛嚴重可以口服非甾體抗消炎藥比如說有布洛芬、雙氯芬酸等。
  語音時長 1:31”
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-06-28 25378次

• 睡硬床治療腰肌勞損嗎
  病情分析：睡硬床治療腰肌勞損。硬床可對腰部肌肉以及腰椎起到支撐作用，可使腰椎更穩固，也可使腰部肌肉得到放松，對于緩解腰部疼痛效果較好，也能使炎癥聚集物減少。因此，腰肌勞損患者經過一夜的睡眠休息，腰部疼痛癥狀可明顯緩解。意見建議：患者除了要睡硬板床，還應該做好日常理療，比如針灸、按摩、熱敷等，同時可配合使用膏藥外敷，比如消痛貼膏。如果疼痛比較嚴重，影響患者的日常休息，可口服止痛藥物，比如布洛芬，可緩解疼痛。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2023-03-13 1201次

• 腰肌勞損睡硬床可以嗎
  病情分析：腰肌勞損主要是指腰部的肌肉慢性損傷性疾病，主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，會引起腰部的疼痛以及活動受限。意見建議：首先要積極的注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，避免彎腰，避免勞累負重，一般來講睡硬板床比較好。適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，腰圍固定。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-17 1903次

• 腰肌勞損要睡硬床嗎
  腰肌勞損應該睡硬床，因為睡硬板床可以減輕體重對腰間盤的壓力，而睡床墊沒有硬板床的效果，反而會加重。睡在很軟床墊上，人體臀部因為重量較大，深凹下去，而頭跟腳沒有臀部那么大的重量，就會呈現水平，就像駝背那樣子，這樣躺著睡覺的人就會不舒服，就會導致腰痛，建議睡硬板床。而睡硬板床正好能保持人的生理彎曲姿勢，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 917次

• 腰肌勞損能睡軟床嗎
  腰肌勞損患者通常不能睡軟床，一旦患病，為了避免病情持續進展，建議及時就醫治療。腰肌勞損多發生于從事重體力勞動的人群中，患病后會因腰部軟組織出現損傷而引起疼痛、腰部活動受限等癥狀，如果盲目睡軟床會無法支撐腰部肌肉，使局部肌肉長期處于緊張狀態，會加重原有不適癥狀，也有可能會延長恢復期，因此不能睡軟床。腰
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-31 0次