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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會被拉長，因為肌肉比較薄弱，肌肉就會出現酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒有多少肌肉，所以特別容易出現這種情況。所以需要主動練習腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側翹起，做小燕飛的動作，增加后背和腰肌肉的力量來緩解腰酸痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 3404次

• 晚上不來月經,就白天來,這是為什么

  其實月經白天來，晚上來都是正常的，其實沒有固定的規律。但是有的人晚上不來，白天才來，這是因為剛來月經的時候量是少的，白天活動多，月經可能流出來是順暢的。晚上活動少，月經量少，可能就是積聚在陰道里，月經流出來的就少。所以月經是沒有規律的，白天來晚上來都是正常的。但是我們月經期，一定要注意，還是減少劇烈的活動，要注意保暖。進食清淡的食物，減少辛辣的食物。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 8007次

• 趴一會腰痛起不來怎么辦
  趴一會腰痛起不來，這時候需要考慮應用藥物、理療等方法進行治療，這種情況多考慮為腰椎增生退變性疾病，比如腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥等疾病，可以脊柱外科就診查體結合腰椎CT等影像學檢查，詳細了解病情，明確診斷，指導下一步治療。如果考慮為前述情況，可以開具非甾體類藥物，減輕神經水腫的藥物進行治療。理療上可以考慮紅外線照射、針灸、烤電等方法。注意腰部保暖，避免受風受涼，避免彎腰勞累及久坐久站。病情恢復后可以適當進行腰背肌的鍛煉，以起到保護腰部的作用。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-11-20 2327次

• 趴一會就腰疼怎么回事
  如果病人出現了趴著休息時引起腰部的疼痛，主要是腰部的肌肉和韌帶的痙攣所導致，因為趴著會過度的牽拉腰部的肌肉和韌帶，從而導致腰部肌肉和韌帶長時間處于緊張的狀態，就會引起肌肉韌帶的痙攣，從而在恢復正常坐姿或者是站起來活動時，就會引起明顯的肌肉痙攣引起疼痛情況。這種情況，一般在肌肉痙攣解除以后，疼痛就會明顯的緩解，在平時一定要多注意保暖，避免長時間的趴著活動，因為長時間趴著活動相當于長時間的彎腰活動，很容易牽拉腰部的肌肉和韌帶，從而出現痙攣，特別是在趴著時不注意保暖，腰部外露，更容易引起痙攣的情況發生。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-25 19508次

• 趴一會腰痛起不來怎么辦
  病情分析：趴一會腰痛起不來建議患者臥床休息，口服非甾體消炎藥，如塞來昔布、美昔洛康，減輕疼痛癥狀。趴一會兒腰痛起不來，多見于腰椎病變，如腰椎間盤突出急性期、椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎壓縮性骨折、強直性脊柱炎等，應盡快就醫，完善影像學檢查，明確診斷后進行相應治療。意見建議：趴一會兒腰痛應根據具體病因，選擇相應的治療方案。日常生活中應注意保護腰椎，加強腰背肌鍛煉，增強腰背肌肉力量。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-08-19 2503次

• 每次趴在床上一會，腰就痛的厲害怎么回事
  病情分析：這種情況有可能是腰肌勞損引起的，長時間一個姿勢或者反復重復某一種動作，就會引起腰部肌肉的疲勞，會導致腰部軟組織的損害，并且床比較軟，會導致腰部的疼痛更加嚴重。意見建議：平時要多睡硬板床，休息避免久坐，避免彎腰一定注意，不能長時間一個姿勢，需要定時改變姿勢，還要注意不能反復的轉動腰部，積極的使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-08 1402次

• 在床上趴一會腰就起不來
  許多人都有過這樣的體驗：在床上趴了一會兒后，腰部感到不適，甚至難以起身。這種情況可能由多種因素導致，主要包括腰肌勞損、腰椎間盤突出癥以及脊柱關節炎等。腰肌勞損是一個常見原因。長時間保持同一姿勢，尤其是趴著，會導致腰部肌肉過度緊張和疲勞，進而
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-29 0次

• 腰特別疼、坐下來一會就起不來了是怎么回事
  腰疼是一種常見的健康問題，許多人都會在生活中遇到。特別是當坐下來一會就起不來時，這通常是腰部出現了問題。以下是可能導致這種情況的五個原因及相應解釋：腰肌勞損：長時間保持同一姿勢，如久坐，可能導致腰部肌肉疲勞和微小損傷，進而引發疼痛。腰椎間盤
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-08-08 0次