吃寒涼的食物生痰原因包括損傷脾陽、健運失司、升清無力等導致痰濕內生。
生痰之源是指脾、腎運化水液代謝障礙形成的病理產物,由于身體受寒、受涼、慢性疾病消耗、飲食不節或者臟腑功能失調、氣化失司、水液代謝障礙、精液停聚形成的痰飲的表現癥狀。
而吃寒涼的食物吃的太多,損傷了脾陽,脾運化失司,水濕聚集成痰。此外情志不暢,肝郁氣滯,肝脾不和,也會影響脾的運化功能,導致痰多。同時身體素來比較虛弱,中氣不足,脾虛不能運化,導致痰濕內生,聚煉成痰。或者吃的東西過于油膩肥甘,釀濕生痰,導致痰多。
建議在日常生活中,忌寒涼食物,生冷食物易損傷脾胃,導致脾胃運化失調,致臟腑功能減弱,并使痰液增多,加劇咳嗽。忌肥甘厚味食物,飲食以清淡為主。
