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• 運動中腹痛是怎么回事

  運動中的腹痛，比如我們跑步。跑步的時候兒尤其剛開始跑上三四百米的時候就會有很多患者會有肚子疼，主要是我們這個，呼吸調整的不對就，可以說不合理。短而淺的呼吸，反復短而淺的呼吸，導致呼吸肌的一個疲勞。會引起乳酸的堆積，會引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會導致疼痛。這時候我們怎么來處理呢，盡量進行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調整逐漸調整，這時候我們的所謂的岔氣就會逐漸慢慢緩解。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 11875次

• 運動后有褐色分泌物是怎么回事

  有的人是將近月經期，運動后出現褐色分泌物，一般觀察一兩天，等待正常來月經就可以了；還有可能是在排卵中期，由于體內激素水平的變化，運動時候正好也會出現少量的出血，一般出血量不太多，顏色是粉紅色或者是褐色，持續3~5天就自行消失了，也不需要特殊處理；還有一種情況是宮頸本身有疾病，也會出現褐色分泌物。一旦出現出血時間比較長，建議去醫院及時就診，找到出血的原因，進而針對病因進行治療。同時出血的時候要注意保持外陰清潔，勤換內褲，防止感染。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-01 10802次

• 運動反而胖了是怎么回事
  運動的同時，能夠加速脂肪的燃燒，一般情況下，是能夠達到一定的減肥目的。但是如果運動以后，食欲增加，然后胃口大開的話，這樣的話，很有可能會適得其反，會使身體越來越胖。因為過量的運動，很有可能導致身體熱量的消耗，這個時候人的攝入的能量，超過了運動消耗的能量。所以就相當于運動完以后，吃的東西又超過了運動和消耗的熱量，這個時候體重很有可能就會有所增加。如果想要減肥的時候，在運動的同時，也應該要適量的控制飲食，少吃多餐。不要一次性吃了太多。另外，也應該要注意不要過分的運動，如果過分的運動的話，很有可能會導致體力不支，而且會增加饑餓感。這個時候如果一次性吃的太多的話，也是有可能會導致體重上漲。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-11 23383次

• 得了胃炎反而胖了怎么回事
  患有胃炎的患者如果臨床癥狀比較輕，一般不會影響到食欲，如果患者平時沒有控制好飲食，喜歡吃燒烤，油炸油膩的食物，是會變胖的。患有胃炎的患者飲食調理非常重要，平時一定要合理的控制飲食，三餐要規律，不要暴飲暴食，早飯午飯要正常的吃，晚飯少吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。患者平時可以多吃容易消化吸收的小米粥，山藥粥等，每天可以堅持做體育鍛煉來增強抵抗力。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-25 4909次

• 消化不良反而胖了是怎么回事
  病情分析：消化不良不代表吸收不好，胖了說明吃的多，脂肪、糖類攝入過多，導致脂肪堆積體重增加。消化不良只能說明胃腸道蠕動功能減弱。意見建議：建議消化不良的，做個胃鏡檢查排除明顯胃病，可以口服胃動力藥物，平時吃些促進胃動力的食物，比如有益菌。少吃多餐，飯后可以散散步促消化。如果想減肥，就要多吃蔬菜、水果及蛋白質，少吃淀粉高的食物。
  沈桂佳 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-05-01 2204次

• 喝蜂蜜白醋水反而胖了怎么回事
  病情分析：蜂蜜具有很好的美容養顏以及潤腸通便功效，而白醋對于人的身體也是有一定好處的，但是這兩種食物混合食用，具體是否具有減肥的功效，臨床上并沒有充分的驗證。意見建議：所以根據個人體質的不同，以及吸收的不同，使用這兩種食物之后是否會出現發胖，以及是否具有減肥的功效，也是不能完全確定的。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-03 5701次

• 運動反而胖了是怎么回事
  運動的同時，能夠加速脂肪的燃燒，一般情況下，是能夠達到一定的減肥目的。但是如果運動以后，食欲增加，然后胃口大開的話，這樣的話，很有可能會適得其反，會使身體越來越胖。因為過量的運動，很有可能導致身體熱量的消耗，這個時候人的攝入的能量，超過了運動消耗的能量。所以就相當于運動完以后，吃的東西又超過了運動和
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 536次

• 運動反而胖了是怎么回事
  在追求健康生活的道路上，運動常被視為減肥的良藥。然而，有些人卻發現，盡管堅持運動，體重卻反而上升。這究竟是怎么回事呢？其實，運動導致體重增加并非悖論，而是由多重復雜因素共同作用的結果。運動促進了肌肉質量的增加。肌肉比脂肪更為密集，因此，當肌
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次