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為你推薦

• 依據個人體質選擇不同養胃粥

  養胃粥要根據不同人的胃的情況，來選擇不同的，比如這個人的體質、胃是一個胃寒型的，吃涼的東西容易疼，容易不舒服，喜歡吃一些熱的，那往往提示是個胃寒，那我們可以用一些羊肉養胃粥，它的成分主要是羊肉，再加點粳米、生姜、大蔥之類的，按一定的比例熬成了粥，這種粥它具有溫熱的作用，所以對胃寒的人比較好。對于胃氣虛，胃陰虛這樣的，我們可以選擇百合蓮子粥，我們可以加一些山藥、百合、蓮子、大棗，這種對于養胃氣比較好。所以對于平時脾胃比較弱，胃陰虛的這種體質的病人，用這種百合蓮子粥比較好，因此選擇哪一種養胃粥，還要根據自己的體質。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 56013次

• 養胃的水果

  養胃的水果主要有以下幾種：1、木瓜：其所含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。但是木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。2、桂圓：有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。3、櫻桃：具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。4、黑加侖：具有保胃的功效，主要是因為它本身含有較多的維生素、糖類、有機酸等物質，不易刺激腸胃。當然，還獼猴桃，山楂，柑橘等等也是很不錯的。注意的是：不管何種水果都應適量食用，不可貪吃。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 11066次

• 養胃又容易消化的食物
  如果患者想要吃養胃又容易消化的食物，可以多吃流食，比如說小米粥，綠豆粥。另外，也可以適當的吃花生，因為花生當中也含有很多養胃的物質，可以很好的保護胃黏膜。另外，像南瓜，紅薯，山藥，這些也都是養胃的食物，也能夠促進消化，有助于腸道的蠕動。同時患者也可以多吃富含維生素和微量元素的食物，比如說像蘋果或者是橙子以及獼猴桃，這些水果也都是可以。注意不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，這些食物有可能會刺激胃黏膜，引起胃痛以及腹部不舒適等癥狀。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-14 8019次

• 什么菜容易消化
  對于蔬菜來說，都是比較容易消化的，如果說想要容易消化的蔬菜，盡量多選用一些粗纖維的食物。例如芹菜，豆角之類的都是容易比較消化的。建議可以選用一些綠色蔬菜和水果，而且碳水化合物盡量少吃。每天晚上建議喝一點稀飯，吃點綠色蔬菜就有助于消化，而且對于消化來說，建議還是要營養搭配為主，可以多吃一些粗纖維的食物，例如一些小米粥，大米粥，還有一些瘦肉類的食物，要補充基本的營養需求，避免營養的不足所導致的一些疾病的發生。建議患者在日常生活中多喝一些酸奶，酸奶有助于食物的消化。可以多進行一些體育鍛煉體育，鍛煉有助于增加腸胃的蠕動，可以大量的消化一些食物。在平時建議患者每日三餐一定要吃到七分到八分飽就可以了，不要吃的過飽。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 29063次

• 容易消化的食物有哪些
  病情分析：生活中經常食用的易消化的食物，例如饅頭、米飯、面條、稀粥，各種蔬菜和水果，都是非常容易消化的。意見建議：食物的易消化程度和做法也有關系，例如采用燉、蒸做出來的食物，肯定比油炸、煎炒的食物更易消化。另外也要注意食物的搭配合理，做到少肉多素，適當的進行運動，也是有益于消化的。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-22 12202次

• 什么菜容易消化
  病情分析：日常生活中容易消化的菜有很多，常見的有青菜、西蘭花、冬瓜、花菜、菠菜、大白菜、娃娃菜等；另外魚肉、雞肉等，也都容易消化。意見建議：建議胃腸道不適或者有胃炎、胃潰瘍等疾病的患者，盡早去正規醫院的消化科就診，完善胃鏡和碳14呼氣試驗等相關檢查，明確病變程度，盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中胃腸道不適的患者注意腹部保暖，注意規律清淡飲食，避免生冷、辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-05-26 2906次

• 粥容易消化嗎
  粥是否容易消化需要根據具體的情況來決定，如果適量喝粥，一般容易消化，如果過量喝粥，一般不容易消化。若出現不適癥狀，應該立即就醫。1、容易消化：粥是用糧食煮成的半流質食物，質地比較柔軟，其主要成分是碳水化合物，是一種容易被人體消化吸收的物質。適量吃粥通常不會對胃腸造成負擔，引起胃腸不適的癥狀，因此粥比
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-06 0次

• 容易消化的食物有哪些
  容易消化的食物一般有小米粥、面條、魚肉、南瓜、酸奶等，如果存在消化不良的情況，應及時就醫，在醫生的指導下規范治療。1、小米粥：小米粥經過長時間的熬煮，米粒變得軟爛，容易被消化和吸收，而且粥中的水分含量較高，能夠減輕胃腸道的消化負擔。2、面條：面條的質地比較柔軟，在胃腸道中容易被分解和消化。3、魚肉：
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次