三文魚生吃的肉很鮮美，沒有魚腥味，而且三文魚中的寄生蟲極少。
三文魚為什么可以生吃
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-0328566次
三文魚身上的魚刺特別少，魚鱗也很小，生肉就已經非常的鮮美細嫩，最主要的是完完全全沒有任何的魚腥味。其實三文魚之所以會被用來生吃，除了口感問題之外，還有一個很重要的原因就是高溫會破壞三文魚的營養結構，當烹飪的溫度到達70攝氏度的時候三文魚體內富含的脂肪酸就會被破壞掉，這樣的話煮熟之后再吃就已經沒有任何的營養價值了，所以一般不會將三文魚進行烹飪。
三文魚是一種生活在深海里的魚，深海里水質干凈，寄生蟲和細菌都是極少的，極少的那部分細菌和寄生蟲因為常年生活在壓強很高的深海里，被捕撈出水面之后進入了人體內也不能存活下來。平常市面上的那些淡水養殖的魚類是不能生吃的。
如果想吃三文魚還是去專門的售賣點或者超市進行購買，能夠保證品質，也能保證自己的健康。
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