兩鬢的頭發(fā)變少變細(xì)考慮是遺傳、維生素缺乏癥、雄激素性禿發(fā)等原因引起的，可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、口服藥物、涂抹藥物的方式緩解癥狀。
1、遺傳：在家庭人群中，如果父母有一方出現(xiàn)兩鬢的頭發(fā)少、細(xì)的情況，那么子女也有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。一般不會(huì)對(duì)身體健康造成太大影響，在日常生活中可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，可能會(huì)在一定程度上幫助緩解癥狀。
2、維生素缺乏癥：考慮是經(jīng)常偏食、挑食等原因引起的，如果身體攝入的營養(yǎng)元素不足，可能影響毛囊，出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)稀疏等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多維元素片、復(fù)合維生素B片、維生素C咀嚼片等藥物治療。
3、雄激素性禿發(fā)：考慮是經(jīng)常熬夜、生活壓力大等原因引起的，患病后體內(nèi)雄激素分泌旺盛，局部毛囊對(duì)雄激素敏感增加，導(dǎo)致毛囊萎縮，出現(xiàn)頭發(fā)變少、變細(xì)等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、酮康唑乳膏等藥物治療。
除了以上的常見原因外，還有可能是貧血、斑禿、甲狀腺功能減退等原因引起的，要積極就診。在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、檸檬、西紅柿等，能夠幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)元素，對(duì)緩解癥狀有一定的幫助。
