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封閉空間焦慮窒息感怎么辦

封閉空間焦慮一般指幽閉恐懼癥,屬于恐懼癥中的一種,是一種針對密閉空間的恐懼癥。如果在密閉環(huán)境中有窒息感,主要還是恐懼引起的,可以進行心理治療以及藥物治療。

1、心理治療:建議以心理治療為主,患者可以緩慢的暴露于引起恐懼的場所中,使感官逐步接受這種刺激,并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒,從而達到消除焦慮或恐懼的目的。還可以使用想象的方式,鼓勵患者想象最使他恐懼的場面,不允許患者采取堵耳朵、閉眼睛的方式逃避,最后患者擔心的可怕災(zāi)難并沒有發(fā)生,焦慮反應(yīng)也就相應(yīng)的消退了。

2、藥物治療:可以使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物,其療效迅速,對緊急情境下的強烈驚恐或焦慮很有效。也可以配合舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物,對幽閉恐懼癥也會有一定的療效,適用于有持續(xù)性焦慮、緊張的患者。

患者出現(xiàn)心理疾病一定要及時就診治療,不要拖延。

以上內(nèi)容僅供參考

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