頭一陣一陣的痛考慮是精神過度緊張、大量飲酒、細菌性感冒、高血壓、頸椎病等原因引起的，可以通過加強生活護理、應用藥物等方式改善，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、精神過度緊張：
如果生活中精神過度緊張，則會使交感神經興奮性增加，也容易出現陣發性頭痛。此時應學會自我調節，平時可以選擇舒適且安靜的地方冥想5~10分鐘，冥想時可以配合深呼吸，這樣做能夠放松身心。
2、大量飲酒：
酒中有酒精，大量飲酒后會導致頭部血管收縮，從而誘發頭部陣痛，也會伴有面色潮紅。可以適量的喝些35~38℃的溫開水，有利于體內酒精代謝。
3、細菌性感冒：
是由細菌侵犯上呼吸道所引起的疾病，患病后會使體內的產熱大于散熱，引起發熱，體溫在上升的過程中也會導致血管擴張，進而誘發頭一陣一陣的痛，也會伴有咽痛、咽干等癥狀。可以遵醫囑在飯前或飯后應用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯顆粒等抗生素類藥物治療。
4、高血壓：
主要與遺傳因素、不良的生活習慣等有關，患病后會導致流動的血液對血管壁的壓力值增高，也容易導致顱內灌注壓增高，因此會出間斷性頭痛、頭暈等癥狀。可以遵醫囑用溫水送服苯磺酸氨氯地平片、非洛地平緩釋片、硝苯地平緩釋片等降壓藥物治療。
5、頸椎病：
該病會影響頸椎的正常生理結構與功能，通常會出現頸肩部僵硬、頸部疼痛等現象，也容易對周圍組織造成刺激和壓迫，當影響腦部血氧供應后，則會誘發頭一陣一陣的痛。一般可以在醫生操作下通過頸椎前路手術、頸椎后路手術等手術方法治療。術后需要規范佩戴頸托，以縮短恢復期。
在恢復期間也需要保證充足睡眠，避免熬夜或過度勞累，每晚至少保持8小時睡眠。
