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• 出現頸椎曲度變直怎么辦？

  出現頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個小時至四十分鐘，脖子就要活動八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時候進行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風箏、打羽毛球等。3、建議平時不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。

  

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  于崢嶸 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-17 39902次

• 頸椎生理曲度變直

  頸椎生理曲度變直，這是我們在影像學表現上的一種現象。我們好多人，尤其是現在的白領，或者有一些年老年人，出現了頸部疼痛的時候，第一選擇拍個片，看看骨頭有沒有問題，那么這時候影像的報告就會出現一行字，頸椎的序列變直。變直是針對我們這個頸椎正常的一種形態而言的。我們正常的頸椎的形態是一個稍微有點S型的，它是有一個自然的曲度的。那么變直就會意味著有些地方的受力不均衡，而導致了它的整個受力有一些地方過于緊張，才會導致了整個這個形態序列發生了變化。那么最主要的原因就是姿勢不正，或者是長期的勞損導致的。那么時間長了，他甚至會形成韌帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 50076次

• 頸椎變直怎么辦
  頸椎變直屬于頸椎生理曲度的變化，正常頸椎的生理曲度是應該向前突的這種弧度，如果出現了頸椎變直那么提示頸椎存在這種退行性的改變，也就是說有頸椎病的可能，關于這類疾病的處理分為急性期和緩解期兩個階段，急性期的話一定要制動休息，同時減少坐立低頭這種不良的習慣或者是這些不良的姿勢，然后可以使用頸椎的這種持續的牽引來緩解癥狀，比如肌肉的痙攣或者頸部的無菌性的炎癥，然后應用一些活血化瘀和改善局部微循環的藥物，這些常見的藥物有丹參、川芎嗪，復方丹參、血塞通之類的藥物。還有就是如果疼痛比較重的話，那么可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這類的非甾體類消炎藥，可以達到消腫消炎鎮痛的目的，然后輔助一些針灸推拿、中藥熏洗這類的理療。大部分頸椎的變直也就是這種生理曲度的變化會經過這個治療有所緩解，在緩解期的時候，針對這種情況建議您做一些相關的功能鍛煉，推薦的有頸椎的米字操，還有瑜伽還有八段錦，五禽戲這類的鍛煉，通過鍛煉頸部肌肉可以起到改善頸椎的生理曲度這個目的。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-30 8630次

• 頸椎曲線變直怎么辦
  頸椎的生理曲度變直通常都是長期低頭工作生活而引起的，是因為長期低頭工作，頸椎前面的肌肉長期收縮，從而出現肌肉比較緊張或者痙攣，而頸椎后面的肌肉就會出現松弛甚至萎縮，所以導致頸部前后側的肌肉的力量不均勻，從而會導致生理曲度變直。這種情況首先必須要改變平時的工作、生活習慣。第一，如果是長期低頭工作，必須要工作一小時起來活動一下頭頸部，放松一下肌肉。第二，必須要做些頸椎的活動功能鍛煉，尤其是一些抬頭的功能鍛煉，能夠鍛煉好頸后側的肌肉，從而對緩解頸椎的生理曲度變直是非常作用的。例如放風箏，打羽毛球，打籃球，游泳都是能夠鍛煉頸后側的肌肉。另外如果是出現頸椎的一些肌肉疼痛，可以應用一些物理治療或者外敷一些消腫止痛，活血化瘀的藥膏來緩解癥狀。
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  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-23 3798次

• 頸椎變直怎么辦
  頸椎的正常解剖結構應略微向前突出，頸椎變直，即椎體弧度消失，可通過做影像檢查發現，如拍頸椎片子見頸椎前突幅度消失，生理曲度變直，這時需注意以下事項：1、避免長時間低頭：如長時間看書、看手機、看電腦；2、避免高枕睡眠：睡眠時應用低枕或者圓柱形軟枕，以使頭部稍向后仰、頸椎前突，恢復頸椎生理曲度；3、若患者伴隨頸肩背部疼痛，可進行針灸、理療、推拿等治療。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-26 3103次

• 頸椎曲線變直怎么辦
  頸椎曲線變直，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，比如長時間的低頭、彎腰等等。一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。可以適當的打羽毛球、游泳這些體育運動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 1901次

• 頸椎變直怎么辦如何恢復
  頸椎變直的恢復方法通常是做一些頸椎的保健和適當的運動，如伴隨背部疼痛，可以配合做一些針灸、推拿等治療來恢復。頸椎變直一般指頸椎生理曲度變直，頸椎的正常解剖結構應略微向前突出，頸椎變直即椎體弧度消失，多由姿勢不當而造成。頸椎如果已經變直平常可以做一些頸椎的保健和適當的運動來改善，比如做一些讓頸椎后伸的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-22 363次

• 頸椎變直如何恢復曲度
  頸椎變直，即頸椎生理曲度消失，是現代人中常見的頸椎問題。恢復頸椎曲度，關鍵在于改善生活習慣、進行適量運動和采取合適的物理治療。首先，調整坐姿和生活習慣至關重要。長期伏案工作或低頭看手機，都會導致頸椎前凸的曲度逐漸減小。因此，應時刻保持正確的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-06 0次