喝檸檬水一般指的是由檸檬汁或者是檸檬片泡成的水。檸檬里面含有豐富的維生素，是具有促消化，清腸排毒，美白肌膚，減肥塑身，防癌，抗癌，提高免疫力的功效，主要是用于能夠防治便秘，防骨質疏松，還有消除疲勞，預防感冒，緩解咽喉疼痛，減少咽喉干等功效；長期喝檸檬水是能夠減肥塑身，而且檸檬水還能夠促進身體對鈣質的吸收，常喝檸檬水能夠提高美白肌膚的功效。因為檸檬水中還含有豐富的維生素c，還具有抗炎消炎的作用。
喝檸檬有什么好處
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-06-2216388次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孕婦喝蜂蜜檸檬水的好處孕婦喝蜂蜜檸檬水好處是很多的，由于蜂蜜和檸檬中含有豐富的維生素C成分，具有抗菌，提高免疫力，協助骨膠原生成等多種功效，另外對于胎兒的肌膚發育也是有幫助的，我們說孕婦早上喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素，晨起空腹喝一杯可以防止便秘。感冒初期時，由于孕婦不能隨意用藥，這時候可以喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。當然晚上喝適量的可以滋養皮膚，健康長壽。這個蜂蜜檸檬水還能淡化因電腦輻射而長出的面部斑點，這里需要提醒的是建議孕婦在飯后1.5-2小時后喝檸檬水，可以幫助消化，有減肥功效。
01:41
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 70408次
-
喝紅茶有什么好處喝紅茶首先有促進消化的作用，紅茶可以幫助胃腸的消化，促進食欲，還可以利尿、消除水腫，并且可以強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且還可以降低心肌梗塞的發病率。另外，喝紅茶有清熱生津的作用，夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時紅茶也可以刺激腎臟，以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于體內的乳酸、尿酸，還有過多的鹽分、有害物質的排除，以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養胃護胃，紅茶是經過發酵、烘制而成的，紅茶不會傷胃，反而能夠養胃。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-26 13483次
-
喝檸檬有什么好處喝檸檬水一般指的是由檸檬汁或者是檸檬片泡成的水。檸檬里面含有豐富的維生素，是具有促消化，清腸排毒，美白肌膚，減肥塑身，防癌，抗癌，提高免疫力的功效，主要是用于能夠防治便秘，防骨質疏松，還有消除疲勞，預防感冒，緩解咽喉疼痛，減少咽喉干等功效；長期喝檸檬水是能夠減肥塑身，而且檸檬水還能夠促進身體對鈣質的吸收，常喝檸檬水能夠提高美白肌膚的功效。因為檸檬水中還含有豐富的維生素c，還具有抗炎消炎的作用。語音時長 1:13”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-10 112985次
-
喝檸檬片水有什么好處喝檸檬一樣含有豐富的維生素，具有促消化，清腸排毒，美白肌膚，減肥瘦身，提高免疫力的功效，主要用于防治便秘，預防骨質疏松，消除疲勞，防感冒，緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干等。減肥塑身，喝檸檬片水能夠幫助減肥塑身，降鈣素水中含有多種營養物質，能夠幫助溶解消耗體內多余的脂肪，并且能夠促進腸胃蠕動，幫助身體排毒，消耗更多的熱量，最終起到減肥塑身的作用，促進鈣吸收。喝檸檬片水，能幫助促進人體對鈣質的吸收，人體進食的食物豐富。有些食物中的營養物質溶于鈣質結合，其他不利用的物質喝檸檬片水能夠幫助溶解這類物質，促進鈣離子分解，加速被人體吸收利用。語音時長 1:40”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 20396次
-
喝檸檬有什么好處病情分析：喝檸檬不一定有好處，有些有胃的基礎疾病以及胃食管反流的人群不建議飲用檸檬汁或者檸檬水，因為檸檬本身比較酸，有可能加重胃酸分泌過多的相關疾病癥狀，或者常常會添加較多的糖，糖分也會增加胃酸分泌，加重胃食管反流。沒有這些問題的人群可以適當少量飲用，可以起到一定的開胃的作用。意見建議：本身有胃潰瘍，十二指腸潰瘍，急性胃炎，急性胃黏膜病變，反流性食管炎等患者不建議飲用檸檬水檸檬汁，健康正常人可以少量飲用，但是不建議加過多糖及蜂蜜。
顧竹君
主治醫師河源市人民醫院
2020-08-19 1601次
-
每天喝檸檬汁有什么好處病情分析：每天喝檸檬水可以幫助補充維生素，具有促進消化清腸排毒美白肌膚的功效。意見建議：它可以很好的提供維生素c能夠保持人體各種組織和細胞間的生成，并且能夠保證正常的生理功能，還具有極強的殺菌作用。檸檬水中含有維生素c、維生素e可以用來保持皮膚美白，而且有利于防止結石的發生。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2019-04-29 2904次
-
檸檬泡水喝有什么好處檸檬泡水喝的好處是補充營養、促進腸胃蠕動。檸檬是日常生活中比較常見的水果，營養價值比較豐富，含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸以及蘋果酸，而且鉀元素和鈉元素含量也比較高，每天用檸檬泡水喝，可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且檸檬水中的膳食纖維含量也比較高，喝了
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-18 16882次
-
泡檸檬片喝有什么好處檸檬片是一種富含糖分，維生素，礦物質，檸檬酸的食物，檸檬片所含有的糖分，可以給人體生長活動所提供能量。同時，檸檬片富含的維生素，比如維生素b1，維生素b2以及維生素c，可以起到美容養顏，抗老化，抗衰老，抗腫瘤等功效。其次，檸檬片富含的鈣，鐵，鋅，鎂，可以促進人體的造血，預防骨質疏松等作用。同時，檸檬
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 330次
