堵奶通常是指乳汁淤積，并不存在乳汁淤積怎么疏通最快最有效的說法。乳汁淤積一般可以通過增加哺乳次數(shù)、熱敷、按摩、使用吸奶器、使用藥物等方法緩解。哺乳期間身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就診。
1、增加哺乳次數(shù)：
乳汁淤積主要是因乳汁分泌過多、乳腺不通暢等原因所致，可以讓嬰兒適當(dāng)?shù)脑黾硬溉榈拇螖?shù)，有利于排空乳房，減少乳汁淤積。
2、熱敷：
使用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，可加快乳房部位的血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺管通暢，使淤積的乳汁排出。
3、按摩：
可采用推、揉、按的手法，從乳房根部向乳頭方向按摩，能夠幫助乳汁排出，以緩解癥狀。
4、使用吸奶器：
吸奶器通常是通過模擬寶寶的吮吸動(dòng)作，形成負(fù)壓，幫助乳汁排出，從而緩解乳汁淤積的癥狀。
5、使用藥物：
乳汁淤積后如果沒有及時(shí)排出，可能會(huì)引起乳腺炎，使乳房出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，除了需要采用以上方法排空乳汁，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用注射用青霉素鈉、注射用頭孢曲松鈉、甲硝唑注射液等藥物幫助消炎。
哺乳期間需要做好乳房部位的管理，避免穿著過緊的內(nèi)衣，定時(shí)讓嬰兒哺乳，預(yù)防出現(xiàn)乳汁淤積的情況。
