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• 失眠癥的診斷

  一定要在專業醫師，經過詳細檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質性病變的表現之一，也可能是惡性病的前期的表現，所以它的原因非常復雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業醫師的指導下進行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 3614次

• 帕金森患者如何進行認知訓練

  帕金森患者的認知，肯定會出現一些問題，這個也是因為疾病機制造成的，因為我們帕金森患者在這種多巴胺能減少的情況下，會出現抑郁，那么抑郁也會影響我們的認知，那我們怎么樣能改善我們的認知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內產生多巴胺能神經元，使我們更快樂，這樣我們的認知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因為融入社會以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

  01:25
  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-31 3028次

• 失眠癥患者應如何進行心理調節
  第一就是放下包袱。盡管病人和醫生可以開導患者，但是重要的還是患者自身設身處地的放下身患重病的思想包袱。用不同的方法，全面的透徹的了解自身的病情、病因、病理，消除顧慮和不良情緒，做的一個積極自信，有助于醫院治療失眠癥。第二就是心情愉快。中醫認為，神寧則守，靜者壽。意思就是說，心情平靜是長壽的前提，而憂慮、沮喪、緊張等一些情緒，對健康有很大的負面影響。這些不良情緒首先消耗心神，進而使臟腑、氣機失調，所以說保持心情愉快，是治療失眠癥的最佳的良方。第三就是不要恐懼。那么很多患者會擔心自己每天晚上的睡眠時間過少，而引起影響這個總體的睡眠時間，由此認為這是一種損失，其實這種擔心也沒有必要。人在處理重要事情的時候，即使每天少睡幾個小時，也會感到精力充沛，人有很大的潛能，應對睡眠不良，所以說不要因為短時間內的睡眠不佳影響心態，否則只會適得其反，加重失眠癥狀。
  語音時長 1:57”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-02 2336次

• 失眠患者如何進行心理調節
  失眠作為一種病變是有原因的，比方有的人是心理緊張或社會、家庭等因素改變而導致的，有的是因為某些疾病導致的，后者通過對原發疾病的治療，疾病痊愈了失眠也就好轉了。心理因素在失眠癥發病當中占據很重要的地位，因此心理療法不僅可以治療失眠，還可以治療失眠的伴隨癥狀，心理療法主要適用于治療以情緒因素為主導的疾病，比方心因性抑郁癥和焦慮狀態等，這些疾病往往伴有嚴重的失眠癥，而且隨著神經癥的改善，失眠癥也會逐漸的好轉。所以家屬要想法設法的讓患者放下身患重病的思想包袱，根據不同的對象采取不同的形式和方法，通過反復耐心的講解說明和解釋，循序漸進，據疑解惑，詢因解疑，使患者了解病的病因、性質、癥狀、形成的機制等，從而解除患者對疾病產生的疑慮和焦慮的情緒，使患者能夠做到自我領悟，自我了解，使患者能夠將病后的消極的情緒轉換一種積極的情緒。
  語音時長 1:59”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 2639次

• 怎樣調節失眠癥
  調節失眠癥要采用適當的心理行為治療方法，面對失眠和生活中的各種不愉快，要增強信心，擺正心態，保持愉悅穩定的心情，做到知足常樂，同時日常要注意養成良好的睡眠習慣，并且一些適度的運動也是有利于睡眠的。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-24 2402次

• 痛風患者如何進行生活調節
  病情分析：痛風患者需要適當進行生活調節的，比如要嚴格戒煙戒酒，而且生活作息要有規律，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠，還要避免吃高嘌呤的食物，適當進行運動和鍛煉。意見建議：平時也要多喝水促進尿酸的排泄，還要多吃新鮮的水果蔬菜等，更要注意保暖，避免感染，也要堅持有效的運動和鍛煉，適當減肥，還要堅持隨診，定期復查相關的指標。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-20 1001次

• 失眠癥如何進行藥物治療
  治療失眠癥，首先要明確失眠的原因，是因為環境因素。還是其他軀體疾病，或者是精神疾病。如果是環境因素，我們可以調整環境，或者是進行自我調節自我的方法，讓自己能夠有一個好的睡眠。如果說軀體疾病導致的失眠癥，針對這種情況我們首先一點就是要治療原發疾病，如果說我們的軀體疾病得到明顯的好轉，我們的失眠癥狀也會
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 88次

• 抑郁女性如何進行心理調節
  第一、降低期望值。很多女性都有完美主義傾向，其實這恰恰是導致抑郁的根源。如果為自己定下很困難的目標或者是抗一個很大的責任，對自己的期望過高，只會增加失敗的幾率，而使自己感覺更加糟糕。第二、從容易完成的工作著手。女性面對大量的繁重工作的時候，容易出現忙亂和不知所措的情況，感到沮喪和不能完成任務。這時可
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 262次