餃子吃了會(huì)不會(huì)長胖需要根據(jù)具體情況決定，如果少量吃，一般不會(huì)長胖，如果大量，通常會(huì)長胖，如有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
餃子屬于比較常見的食物，是利用小麥面、蔬菜、肉類等為主要材料制作而成。平時(shí)少量的吃餃子能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，其中的營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，一般不會(huì)增加皮下的脂肪含量，因此不會(huì)長胖。
由于餃子中含有碳水化合物，如果生活中大量吃，容易在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪，因此會(huì)長胖，此外，大量吃餃子也會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、惡心等功能性消化不良癥狀，對(duì)身體健康也會(huì)有負(fù)面影響。
如果吃餃子后長胖應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，也可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、打羽毛球、踢足球等。如果出現(xiàn)功能性消化不良可以遵醫(yī)囑應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療，一般可以促進(jìn)消化。
