克山病的發(fā)病原因通常是缺乏硒元素、缺乏蛋白質(zhì)、缺乏維生素E、高鹽飲食、內(nèi)外環(huán)境中富含錳元素等，需要積極就診并配合醫(yī)生治療。
1、缺乏硒元素：
克山病是一種地方性心肌病，疾病的發(fā)生原因可能和缺乏硒元素有關(guān)，硒是人體必需的微量元素，具有抗氧化以及保護(hù)心肌的作用，如果缺乏硒元素可能會使心肌細(xì)胞受到損害，從而增加患病的風(fēng)險。平時可以多吃一些豬肝、雞肝、羊肝等食物。
2、缺乏蛋白質(zhì)：
蛋白質(zhì)也是人體不可缺少的重要營養(yǎng)元素，缺乏蛋白質(zhì)可能會導(dǎo)致心肌萎縮，影響心臟的正常功能，因此會增加患病的幾率。日常可以多吃雞蛋、魚肉、牛肉等富含蛋白質(zhì)的食物。
3、缺乏維生素E：
維生素E具有抗氧化的作用，能夠保護(hù)心肌細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的損害，如果缺乏此種維生素，有可能會誘發(fā)該病，平時可以適量吃菠菜、卷心菜、紫甘藍(lán)等食物，有利于恢復(fù)。
4、高鹽飲食：
如果平時生活中經(jīng)常吃咸菜、臘肉、肉罐頭等高鹽的食物，可能會增加心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心肌受損，增加患病的幾率，平時應(yīng)注意清淡飲食，多吃蘋果、香蕉、山藥等新鮮的水果和蔬菜。
5、內(nèi)外環(huán)境中富含錳元素：
如果內(nèi)外環(huán)境中含有較為豐富的錳元素，可能會影響硒元素的吸收和利用，從而導(dǎo)致心肌發(fā)生病變，引起克山病，建議盡早脫離高錳環(huán)境。
克山病患者需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常生活中避免過度勞累，要保證充足的睡眠。
