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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 15392次

• 糖尿病人可吃蜂蜜嗎

  糖尿病人病情穩定的情況下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。對糖尿病患者來說，飲食治療的關鍵是掌握好所攝入糖類的數量和質量。原則上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免吸收過快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對較低，且果糖不易被吸收，少量吃不會引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 9675次

• 糖尿病人怎樣吃土豆
  關于糖尿病的飲食一直都是我們經常說起的話題，那土豆應該要怎樣吃呢，土豆作為一種含淀粉量比較高的食物，對于糖尿病人來說的話它是應該當做主食來算的，土豆的食用量我們是算在一天的主食的量里面，如果今天吃土豆，今天的主食量是要相應的減少的。具體土豆的烹飪方式，我們主要還是建議以蒸煮為主，如果說要小炒，要盡量少油少鹽的去炒，盡量去避免紅燒這樣烹飪方式，不要放過多的油去進行烹飪，那這樣能夠避免因為吃土豆然后導致血糖的升高。
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  鄧犇 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-15 8080次

• 糖尿病人怎樣吃黑豆
  糖尿病患者可以適當的吃一些黑豆，因為黑豆是屬于粗糧，而且黑豆的營養價值非常高，含有非常豐富的維生素E、粗纖維、豐富的礦物質，還有一些微量元素。患有糖尿病的患者吃黑豆，對于血糖具有一定的調理作用。吃黑豆一定要注意，最好要蒸著吃，不要熬成粥喝，熬成粥吃它的升糖指數會比較高，而且容易吸收，會對血糖造成比較大的影響。蒸著吃吸收比較慢，對于血糖影響不是很大，這個大家一定要注意。同時患有糖尿病的患者，一定要積極配合醫生服用藥物，來進行治療緩解癥狀，一定要嚴格控制一天總熱量的攝入避免超標。而且吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐，主要是以低糖，低脂，低熱量的飲食原則為主，不要一次性吃得太多，不要暴飲暴食。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-18 14543次

• 糖尿病人怎樣減肥
  病情分析：糖尿病患者如果肥胖，減肥的方法首先要改變不良的飲食生活習慣。在限制每天熱量的前提下，避免高熱量，高脂肪飲食的攝入。然后根據個人的身體條件，選擇合適的運動時間，強度和方式。意見建議：建議如果2型糖尿病患者合并重度的肥胖，先通過飲食控制和運動鍛煉來減肥，如果經過生活方式的干預，體重不見減輕，那么可以考慮使用減重藥物或者減重手術的方式。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-03 2303次

• 糖尿病人怎樣吃西洋參
  病情分析：糖尿病人可以把西洋參切片泡水喝，也可以用西洋參燉湯喝。西洋參是營養比較豐富的一種食物，而且在患上糖尿病之后適當的吃一些西洋參能夠增強體質，但并不能夠完全的控制病情。意見建議：糖尿病患者可以通過使用磺脲類和格列奈類藥物治療，還可以服用二甲雙胍藥物治療，能夠起到降血糖的作用，而且效果比較明顯。在平時需要控制飲食，減少刺激性食物的攝入。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-09 3411次

• 糖尿病人怎樣吃才能長胖
  糖尿病患者的增重計劃應個體化，并根據醫生建議和自身情況進行調整。在增重過程中，患者應定期監測血糖和體重變化，以確保增重方式的健康和安全，具體方式如下：1、增加蛋白質的攝入蛋白質是肌肉的重要組成部分，對于增加肌肉質量和體重非常有幫助。建議患者
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 糖尿病人怎樣吃堅果
  糖尿病患者在吃堅果時，應在血糖控制平穩期間食用或在兩餐之間食用。這類食物雖然含有豐富的礦物質、微量元素和維生素，但含有一定量的脂肪，經常吃會導致血糖、血脂升高。糖尿病患者應合理膳食，多吃蔬菜和含糖量低的水果。再有，飲食調理期間，應按時服用降
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-12 0次