很多人可能看到一些抑郁癥自殺的信息，會覺得抑郁癥非常可怕，對抑郁癥望而生畏，其實，雖然抑郁癥這個疾病相對來說發(fā)病率比較高，但是并沒有那么可怕，抑郁癥是可以進行治療的，尤其是在抑郁癥早期階段就進行心理調節(jié)，也是完全可以消除掉抑郁癥的，比較嚴重的抑郁癥，可以綜合的藥物和心理治療，患者只要有信心并且做到配合治療，是可以戰(zhàn)勝抑郁癥的。
抑郁癥可怕嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心全科
2019-08-279430次
概述：
早期癥狀和判斷：
針對抑郁癥的治療，一般是早期治療效果會比較好，所以抑郁癥的早期發(fā)現就比較重要，很多人出現了抑郁癥，可能并沒有這方面的意識，就只是覺得自己出現了一定的情緒煩惱，沒有進行相對應的調節(jié)，可能就會導致抑郁癥加重，增加之后的治療難度，所以一定要重視起來。
抑郁癥早期會出現持續(xù)的不開心，喜歡的事情不再感興趣，不再愿意和人說話，或者是不愛參加活動，出現這些表現一定要做一下抑郁量表測試，能夠幫助早期評估。
早期調節(jié)：
當發(fā)現自己出現了抑郁，在早期階段不要慌，可以嘗試很多方法來進行自我調節(jié)的，比如說繼續(xù)去多做一些自己之前感興趣的事情，盡量多和自己的朋友們在一起，多參加一些快樂的活動，每天安排時間運動，或者是安排時間進行旅游散心，只要多讓自己去做這些事情，可以在很短的時間內就會緩解抑郁狀態(tài)的。
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