宮寒是中醫(yī)病癥名，痛經(jīng)不一定都是宮寒所引起的，從中醫(yī)角度分析還可見于不良情緒、肝腎虧虛等原因所導(dǎo)致，可以結(jié)合個人病癥做針對性調(diào)理。
1、不良情緒：
如果在平時經(jīng)常產(chǎn)生一些不良情緒，比如抑郁、焦慮、容易生氣等，此類人群通常氣虛運(yùn)行不暢，進(jìn)一步會造成氣滯血瘀，當(dāng)淤血阻滯可引發(fā)經(jīng)期前后胞宮疼痛，需要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整個人情緒，保持情緒平穩(wěn)，心情舒暢。
2、宮寒：
可見于遺傳因素，也有可能與過食生冷或者是經(jīng)期前后冒雨涉水、身體保暖措施不到位等原因有關(guān)，當(dāng)子宮內(nèi)寒氣過重時會造成氣血運(yùn)行不通暢，可造成經(jīng)期腹痛，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食并加強(qiáng)身體保暖，平時也可以吃一些溫和食物來調(diào)理，比如桂圓、枸杞等。
3、肝腎虧虛：
可見于先天稟賦不足，也有可能與后天的一些不良習(xí)慣有關(guān)，比如身體過勞，此類人群因肝腎虧虛可導(dǎo)致氣血不足，血液運(yùn)行不暢，進(jìn)一步造成經(jīng)期氣滯血瘀而引發(fā)痛經(jīng)，可遵醫(yī)囑應(yīng)用元胡止痛滴丸、逍遙丸等藥物來改善。
除以上常見情況，還可見于濕熱下注等原因所致，應(yīng)通過專業(yè)中醫(yī)師把脈之后辨證施藥來調(diào)理。
