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為你推薦

• 糖尿病的預防

  糖尿病的預防。第一條，我們從小開始，嚴格來講，我們的家長應該從孩子的兒童時期，開始管理好他的飲食，不能吃多。同樣管理好孩子，盡量不吃含高糖類的飲料，這類飲料對一個人來講，是反反復復引起肥胖的，非常重要的因素。第二條，控制我們腸胃的碳水化合物飲食。第三條，嚴格來講，對這些脂肪、肉類，我們也要適當地控制。第四條，我們應該好好的運動。運動鍛煉是我們必不可少的，通過這些方式，我們能達到百分之七八十預防。如果確實比較胖，可以找到我們這些專業醫生，給予適當飲食控制，給予適當的藥物治療，完全可以達到我們不得糖尿病，甚至早期延緩糖尿病，這都是可以達到的。

  

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  王毅飛 主任醫師廣州醫科大學附屬第一醫院

  2019-01-24 14159次

• 糖尿病如何預防

  在當今社會，中國的糖尿病以呈井噴的狀態，發展的人群數非常得多，目前中國的糖尿病患者，占到全世界的第一位置。那么造成這種原因，就是因為沒有得到一個更好的預防。對于我們國家來說，目前預防的主要措施就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，包括兩個方面，一個是飲食方面，少吃一些高脂肪的，高熱量的飲食，比如說像碳酸飲料，可樂，少吃一些高脂肪的食物，比如說像動物的內臟等等。那么這個做到以后，就可以做到預防的第一個方面了。第二個就是做適當的運動，現在因為有交通的便利，包括像汽車的出現，包括像電梯的出現等等。還有因為是工作的繁忙，也包括生活的壓力，好多人都會出現運動少。那么做適當的運動，通過運動來增加胰島素的一個敏感性，增加葡萄糖的消耗，這是第二個可以達到預防糖尿病的目的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-07 2984次

• 糖尿病的預防
  糖尿病指的是人體的胰島素分泌不足，血漿中的血糖濃度過高，當腎小管對血漿中的糖分重吸收到達極致時，排出尿液中仍然還有糖量，則稱為糖尿病，預防糖尿病有以下三個方面的內容：第一、保持清淡飲食，體內唯一可以降低血糖的激素是胰島素，胰島素的分泌與血糖濃度有關，當血糖濃度長期處于較高的狀態時，為了維護身體里的血糖平衡，胰島細胞一直會分泌大量的胰島素用來降低血糖濃度，長期處于高強度的運作狀態會導致胰島細胞受損、衰竭，所以應該保持清淡的飲食，盡可能的選擇高維生素和高纖維素的健康綠色食品。第二、堅持運動，肥胖的人患糖尿病的概率遠遠大于正常身材的人，通過運動不僅可以達到健康減肥的目的，還可以強身健體，增強機體的免疫力。第三、定期檢查血糖通過定期的體檢，以及自己的家族是否有遺傳糖尿病病史，如果發現應該及早的預防，由于現在還沒有能根治糖尿病的方法，所以只能通過提前預防，來盡早的發現無癥狀糖尿病。
  語音時長 1:45”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-07 4051次

• 糖尿病的預防
  控制肥胖是預防糖尿病的關鍵，糖尿病的危險因素有很多，糖尿病家族史，不良的飲食習慣，體力活動減少，肥胖，大量飲酒，精神緊張等都可能與糖尿病的發病有關。積極的開展糖尿病預防，讓全民了解糖尿病的誘發因素，提高群眾的自覺防治意識，及時控制發病因素，可大大降低糖尿病，特別是二型糖尿病的發病。預防措施：1，防止和糾正肥胖。2，避免高脂肪飲品。3，飲食要保證合理體重及工作生活的需要。糖尿病目前還是一種終生性疾病，尚無根治辦法，因此應積極行動起來，規范自己的生活，生活方式科學這是最重要、也是最牢固的預防糖尿病的一道防線。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-21 2314次

• 糖尿病如何預防？
  病情分析：對一些2型糖尿病的患者說，是可以做到提前預防的，要有健康合理的生活方式，比如要控制體重，低糖低脂飲食，忌煙忌酒。意見建議：建議在日常生活中要有一個良好的生活方式，體重超重或者肥胖的人群一定要減輕體重，將體重控制在合理范圍。要低鹽低脂低糖飲食，不要長期進食一些高糖、高熱量的食物。要堅持進行合理的體育鍛煉，不要長期久坐不動。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2021-03-08 1201次

• 怎么預防糖尿病
  預防糖尿病在飲食方面要加以控制，均衡飲食，控制總量，適當運動，以中等強度有氧運動為主，要早期篩查，對40歲以上肥胖，高血壓，血脂異常或有糖尿病家族史等糖尿病高危人群需早期篩查，以便發現早期糖尿病進行干預，是預防糖尿病非常重要的方式。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 3301次

• 怎樣預防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內分泌科常見的一種疾病。通常會出現多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等癥狀。發展嚴重其慢性并發癥可遍及全身重要器官，導致大血管病變、微血管病變，導致患者生活質量下降。急性并發癥不及時處理，嚴重可危及患者生命。淺表性胃炎的預防主要應從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-12-11 928次

• 怎么預防糖尿病
  糖尿病是以慢性血葡萄糖水平升高為特征，并伴有糖、蛋白質及脂肪代謝紊亂的代謝性疾病。發病機制目前尚未完全明確，目前考慮與遺傳、肥胖、長期攝食過多、感染、體力活動減少、多次妊娠、藥物、精神等因素有關。合理膳食，并且有規律的合適的運動，都可以預防糖尿病的發生。對于糖尿病高危人群，要加強血糖的定期監測，以預
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-10-28 1622次