睡覺身體抖動考慮是長期熬夜、過度焦慮、缺鈣、甲狀腺功能亢進癥、癲癇等原因所致，具體原因要到醫院詳細檢查。
1、長期熬夜：
長時間熬夜會影響睡眠質量，容易引發睡眠障礙，會在睡覺時出現做噩夢的情況，所以會導致身體抖動。是一種正常現象，不用特殊治療，適當調整睡眠習慣即可，要保證每晚九至十點入睡，每天早上七至八點起床。
2、過度焦慮：
長時間處于焦慮狀態，入睡后，會導致交感神經過于興奮，容易引起肌肉痙攣，表現為身體抽搐。也是一種正常的生理現象，要適當調整情緒，可以通過聊天、畫畫等方式舒緩情緒。
3、缺鈣：
平時不注意膳食搭配，會導致血液內缺鈣，肌肉興奮度增高，睡覺后，會使身體抽動。需要遵從醫囑，服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、多維元素片等藥物治療，在飯后半小時服用，不會對消化系統造成負擔。
4、甲狀腺功能亢進癥：
此病是因為甲狀腺激素分泌過多引起，會使身體代謝速度加快，導致交感神經過于興奮，表現為入睡后抽搐。可以遵從醫囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、卡比馬唑片等藥物治療，不能長時間用藥，疾病恢復后，需要立即停藥。
5、癲癇：
是一種腦部神經元異常過度放電所引起的慢性腦功能障礙性病變，主要表現為呼吸暫停、口吐白沫等不適癥狀，疾病發作時，也會出現雙側肢體強直痙攣的情況。需要遵從醫囑服用卡馬西平片、丙戊酸鈉緩釋片、拉莫三嗪片等藥物治療，不能與其他藥物同服，會影響藥物療效。
平時要多參加一些戶外活動，包括跑步、跳繩等，能強身健體，有利于身體恢復。
