照了CT是指做了CT檢查，做了CT檢查才知懷孕可以選擇調(diào)整情緒、注意休息、改善飲食、適當(dāng)運動、定期復(fù)查等方法改善。
1、調(diào)整情緒：
CT檢查有一定的輻射性，女性在懷孕期間如果無特殊情況通常不建議做CT檢查，如果在做完CT檢查后才知道懷孕，也要及時穩(wěn)定情緒，不要過度焦慮或者緊張，保持輕松樂觀的心態(tài)。
2、注意休息：
女性在此時需要注意休息，晚上不可以熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠。
3、改善飲食：
女性還需要及時改善飲食，保證營養(yǎng)攝入均衡，不能過度挑食或者偏食，也不可以暴飲暴食，盡量少食多餐，對促進(jìn)胚胎發(fā)育有一定幫助。
4、適當(dāng)運動：
平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外散步，能夠輔助增強體質(zhì)，還可以轉(zhuǎn)移注意力。
5、定期復(fù)查：
女性需要在醫(yī)生指導(dǎo)下定期去醫(yī)院做血常規(guī)、超聲檢查、唐氏綜合征產(chǎn)前篩選檢查等，能夠明確自身情況，還可以觀察胚胎的發(fā)育狀況。
如果身體出現(xiàn)了異常癥狀，需要及時去醫(yī)院就診，并如實告知醫(yī)生。
