膝蓋扭傷后可以通過一般治療、涂抹藥物、口服藥物、注射藥物、手術治療等方法改善。
1、一般治療：
如果患者出現了意外摔倒或者膝蓋受到重物的撞擊，可能會引起膝蓋扭傷，容易出現疼痛、腫脹、活動受限的癥狀。可以使用冷毛巾對局部冷敷，能夠促進毛細血管收縮，24小時后進行熱敷，能夠加速血液循環，對改善膝蓋扭傷引起的疼痛有幫助。
2、涂抹藥物：
如果在膝蓋扭傷后，腫脹以及疼痛癥狀比較嚴重，也可以在醫生指導下涂抹紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物進行治療，能夠起到消腫止痛的作用。
3、口服藥物：
當膝蓋扭傷后也可以在專業的醫生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物治療，該藥物對治療輕至中度疼痛有作用。
4、注射藥物：
如果關節受損較為嚴重，也可以在局部關節腔內注射地塞米松磷酸鈉注射液、玻璃酸鈉注射液、復方倍他米松注射液等藥物治療，用藥之后能夠改善關節功能，還能夠改善膝蓋扭傷后引起的疼痛感。
5、手術治療：
如果膝蓋扭傷后，半月板出現了嚴重的損傷，可以在醫生指導下通過半月板縫合術、半月板修復術等手術治療。
在治療期間應多休息，不可以重體力勞動，同時還應做好關節部位的保暖，有利于病情恢復。
