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高血壓是指血液在血管中流動時,對血管壁造成的壓力值高于正常值,其是比較常見的心血管疾病之一,高血壓脾氣暴躁易怒,通常應(yīng)使用藥物控制、調(diào)整生活方式。

1、使用藥物控制:

高血壓患者通??梢允褂盟幬飳⒀獕赫{(diào)整在適宜水平,對穩(wěn)定情緒有一定作用。比如吲達(dá)帕胺等噻嗪類利尿劑,可以擴(kuò)張血管,促進(jìn)腎臟排水、排鈉,減少體內(nèi)液體容量,而達(dá)到降壓的目的,常用鈣通道阻斷劑一般有氨氯地平、非洛地平、硝苯地平控釋片等等。

2、調(diào)整生活方式:

高血壓患者首先應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣,對于血壓的恢復(fù)及維持情緒穩(wěn)定一般具有重要作用。建議高血壓患者吃復(fù)合糖類,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,限制脂肪的攝入,烹調(diào)時選用植物油。多吃水果和蔬菜,其中含豐富鉀鹽,鉀鹽可阻止血壓發(fā)展,有利于對血壓的控制。另外,還應(yīng)適當(dāng)減輕精神壓力,保持心理平衡,保持健康的生活習(xí)慣,盡量不吸煙,多運(yùn)動,規(guī)律作息,加強(qiáng)體育鍛煉。

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