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為你推薦

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

  02:56
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 38878次

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關系非常密切，頸椎病常見誘發原因與軀體有關，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應與我們的肩膀，側臥時我們的枕頭，應該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應日常的一些使用。還有一些比較嚴重的頸椎病患者，應該參考我們的專科醫生指導，來使用的枕頭。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 5176次

• 頸椎骨質增生用什么枕頭
  頸椎骨質增生一般是因為長期的頸部的不良的姿勢，引起的頸椎的慢性的退變，引起的骨質增生的情況，像這種情況一般平常睡覺的時候，枕頭應該低，或者是在頸部放一個圓形的小枕，能夠對頸椎起到一個支撐的作用，緩解頸部的壓力，能夠減輕癥狀。像頸椎骨質增生的患者，一般在癥狀比較輕的時候可以保守治療，用營養神經活血的藥物，一般能夠逐漸緩解癥狀。如果癥狀持續加重，壓迫脊髓或者神經，是需要手術進行治療的，徹底的清除增生壓迫的組織，能夠緩解癥狀。
  語音時長 01:15”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-04 4599次

• 頸椎骨疼痛看什么科
  頸椎骨疼痛這種一般要就診于骨科。像頸椎部位的疼痛，一般的話有可能是，頸椎管狹窄或者是頸椎間盤突出引起的這種癥狀。也有可能是單純的頸椎骨周圍的肌肉軟組織出現癥狀，引起的這種類似的疼痛。像這種情況就診骨科之后，一般大夫進行初步的查體，大概判斷是肌肉軟組織的情況還是椎管內的問題，引起的這種類似的疼痛。一般需要進行進一步的檢查，像拍X線片或者是做頸椎的核磁，能夠明確具體的性質和嚴重性。一般的話在輕度的時候都是保守治療，用一些營養神經活血的藥物，一般就能夠逐漸緩解癥狀，在重度的時候一般是需要手術進行治療的。
  語音時長 01:12”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-03-25 2035次

• 頸椎骨質增生用什么枕頭
  病情分析：頸椎骨質增生，可以用蕎麥皮枕頭和竹枕，這兩種枕頭質地比較堅硬，患者長期使用這類枕頭睡覺，能夠使頸椎骨逐漸恢復正常生理位置，同時還能夠減輕頸椎骨質增生引起的頸椎軟組織紅腫、淤血癥狀。頸椎骨質增生，要定期做頸椎X光檢查，明確骨質增生的嚴重程度，然后通過手術的方法治療。意見建議：患有頸椎骨質增生，在平時生活中要避免長時間睡質地松軟的枕頭，避免長時間壓迫頸椎以及腰椎。不要參加過于劇烈的運動，例如舉重，翻單杠，否則會擠壓頸椎椎間盤，影響頸椎骨質增生康復。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-11-22 1807次

• 頸椎睡什么枕頭好
  頸椎病的患者建議不要睡太軟或者是太硬的枕頭，推薦的枕芯材質有植物的種子，小麥的麩皮或者是乳膠。另外枕頭的高度要合適，要求患者采取仰臥位的時候，枕頭高度有患者一個拳頭這么高，睡眠的時候要把頭和頸椎同時放在枕頭上，并采取仰臥位。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-06 2902次

• 頸椎骨疼痛睡什么枕頭
  頸椎骨疼痛的患者在選擇枕頭時，應優先考慮那些能夠支撐頸椎生理曲度、減輕頸部壓力的枕頭，如低枕、記憶海綿枕和元寶枕。低枕能有效支撐頸椎的生理性前凸，減少頸部受到的壓力，從而緩解頸椎疼痛。記憶海綿枕則能夠根據頭頸部的形狀和壓力自動調整形狀，提供
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-11 0次

• 頸椎骨質增生用什么枕頭
  骨質增生患者可以用透氣性好且質地柔軟的枕頭，枕頭不能太高也不能太低，一般在5~8厘米的高度是最好的，其他沒有特殊的要求。骨質增生患者要注意不要長時間低頭看手機，也不要長時間伏案工作，需要適當活動頸椎，如果出現了明顯的癥狀，則需要通過藥物以及
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次