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為你推薦

• 干貝的營養價值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風干制成，在中國沿海均有生產。干貝中除了含有多種人體必需的營養蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質。其營養成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優質食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 5131次

• 牛油果的營養價值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 106609次

• 海參營養價值
  海參能夠調節人體的水分平衡，適用于孕期腿腳浮腫的女士，可以消除疲勞、提高人體免疫力、增強人體抵抗疾病的能力，因此也非常適合經常處于疲勞狀態的中年女士與男士、易感冒、體質虛弱的老年人和兒童等亞健康的人群。一天一個海參可以起到固本培元、補腎益精的效果，海參中含有豐富的鐵及海參膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血的作用，特別適用于妊娠期婦女、手術后的病人、絕經期的婦女。同時海參中的牛磺酸、賴氨酸等在植物性食品中幾乎沒有，海參特有的活性物質海參素，對于多種真菌有顯著的抑制作用。刺參素A和B可用于治療真菌和白癬菌感染，具有顯著的抗炎、成骨作用，尤其對肝炎患者、結核病、糖尿病、心血管病有顯著的治療作用。如果母體缺乏DHA會造成胎兒腦細胞的卵磷脂不足，影響胎兒神經系統的正常發育。DHA對增強記憶力及智商有顯著的裨益，而且還可以使孕產婦的乳房豐滿、乳汁充盈，所以海參的價值是非常高的，非常利于人們食用。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 34096次

• 胎盤營養價值
  胎盤是胎兒與母體之間物質交換的重要器官，是人類妊娠期間由胚胎胎膜和母體子宮內膜聯合長成的，母子間組織結合器官，而在子宮中發育，依靠胎盤從母體取得營養，而雙方保持相對的獨立性，胎盤還合成多種激素、酶和細胞因子等，以維持正常妊娠。胎盤還是一味中藥，稱為紫河車，經過加工干燥而成，是常用的婦科滋補的良藥。胎盤性味甘，咸、溫，入肺、心、腎經，養血，安心，益氣，補精、解毒等功效，主治虛損、咳血、氣喘、遺精、肺結核、支氣管、哮喘、貧血等癥。
  語音時長 1:33”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 10035次

• 蛋黃的營養價值及功效
  病情分析：蛋黃營養豐富，是優質的營養來源，其營養價值和功效十分顯著。蛋黃富含優質蛋白質，能為身體補充能量，助力身體組織修復與生長；還含有豐富的卵磷脂、維生素A、維生素D以及鈣、鐵、鋅等礦物質，其中卵磷脂有助于調節身體代謝，多種維生素和礦物質能滿足人體日常營養需求，適量食用可補充營養、滋養身體，適合各類人群日常食用。意見建議：食用蛋黃需注意適量，過量食用可能加重腸胃負擔，引發腹脹等不適。挑選蛋黃時，選擇新鮮、無破損、無異味的，避免食用變質蛋黃。烹飪時需徹底煮熟，避免生食帶來的不適。脾胃虛弱、消化能力較弱的人群，應控制食用量；對蛋黃過敏者需避免食用，合理食用才能更好地吸收其營養，發揮其養生作用。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2026-04-10 1次

• 魷魚的營養價值和功效
  病情分析：魷魚是一種營養豐富的食材，口感鮮嫩有嚼勁，兼具食用與養生價值。它富含優質蛋白質，能為人體補充營養、增強體質，助力身體正常代謝；還含有多種礦物質和不飽和脂肪酸，能為身體提供所需營養支持。此外，魷魚熱量適中，富含膳食纖維，可輔助促進腸道蠕動，改善消化，日常適量食用，既能補充營養，又能帶來清爽口感，是適合多數人食用的健康食材。意見建議：食用魷魚需注意相關細節，避免帶來不適。需選擇新鮮、無異味、無破損的魷魚，食用前徹底清洗干凈，去除雜質和殘留，確保食用安全。魷魚性寒，脾胃虛弱、容易腹瀉的人群需適量食用，避免加重腸胃負擔。不建議過量食用，以免引起腸胃不適。另外，存放魷魚時需妥善保存，避免變質，新鮮食用能更好地保留其營養和口感，保障食用體驗。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2026-04-07 1次

• 松子的營養價值
  松子，這一常見的堅果，不僅味道香美，更蘊含著豐富的營養價值，對人體健康有多方面的益處。松子富含蛋白質，每100克松子中約含有13克蛋白質，是植物蛋白的良好來源，有助于維持身體的正常生理功能。松子中的纖維素含量豐富，包括可溶性和不可溶性纖維素
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-05 0次

• 松子的營養價值和功效
  松子中含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素、礦物質以及不飽和脂肪酸等營養價值，具有提供能量、補充營養、增強體質、潤腸通便、健腦補腦的功效，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、提供能量：松子中含有大量的脂肪，可以為機體提供能量，有助于維持身體健
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-24 0次