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• 3點到5點睡覺老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因為睡眠時間短或每天睡得比較早，如果到3~5點鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時間能夠超過6小時，可以不用調(diào)理。因為這些人可能因為生活習(xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正?，F(xiàn)象。如果病人睡眠時間明顯縮短，每天小于6小時，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 8717次

• 晚上睡覺老是背疼白天不疼怎么回事

  晚上睡覺老是背疼而白天不疼可以是以下幾種原因引起：第一、骨質(zhì)疏松，當(dāng)脊柱有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松時可以導(dǎo)致睡覺時背部脊柱處疼痛，要早期檢查脊柱的X線片、CT以及血的化驗來診斷和治療。第二、腫瘤，當(dāng)腫瘤累及脊柱時就可以出現(xiàn)晚上睡覺時背疼而白天不疼的癥狀，是一種腫瘤的靜息性疼痛。患者要早期進(jìn)行查體和檢查，拍攝脊柱的X線片、核磁共振以及檢查血的化驗來診斷。第三、嚴(yán)重的背肌筋膜炎，患者可以出現(xiàn)睡覺時背疼、晨起時背疼，而在白天活動一會背部就不疼的癥狀，這時要早期進(jìn)行查體和檢查，排除其他的疾病來明確診斷。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-02-28 4453次

• 睡覺咬到舌頭
  第一，如果您是偶爾一次的睡覺咬到舌頭，那并沒有什么要緊，通常這個創(chuàng)口，它會在五到七天內(nèi)自然而然的愈合。如果咬到舌頭的創(chuàng)口比較深，甚至出血不止，因為我們舌部的血管非常豐富，可以到口腔科讓醫(yī)生幫助您進(jìn)行止血，甚至可以進(jìn)行縫合。第二，如果您是經(jīng)常性的，咬同一部位，我們就要引起重視，有可能是您的體重有所增加，導(dǎo)致那我們的舌體肥大，這種情況下，還是建議您盡快的減肥，以免我們舌體發(fā)生病變。第三，就要考慮是不是我們的腦神經(jīng)出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致我們吞咽困難，經(jīng)常咬到舌頭，如果是這樣的原因，可能咬的部位并不相同，而且每一次咬的力氣都很大，很難以控制，這種時候，就要引起重視，盡快到神內(nèi)科或者是腦外科去就診，拍攝一個ct。
  語音時長 1:32”
  張嬌 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-12 31889次

• 晚上睡覺老是醒
  睡覺睡不踏實、睡眠質(zhì)量不好，可以在睡前吃一些大米、核桃、葵花籽，核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用15克效果非常明顯；葵花籽含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝、改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚餐后嗑一些葵花籽可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包，也是有助于睡眠的食物。大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間；中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補中益氣、安五臟、合百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語音時長 1:29”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 3359次

• 睡覺老是咬到舌頭邊緣是怎么回事
  病情分析：想睡覺老是咬到舌頭，這種情況在一般的患者身上還是比較少見的，但是如果患者出現(xiàn)了這些情況，那么必須要排除一些疾病，像我們常見的是癲癇導(dǎo)致的口角的抽筋，以及癲癇發(fā)作導(dǎo)致的牙關(guān)疾病，舌咬傷等，所以出現(xiàn)這些情況，需要及時到醫(yī)院就診。意見建議：針對不同的病因，臨床治療的方案是不一樣的，如果是因為癲癇導(dǎo)致的這種蛇咬傷，那么必須要進(jìn)行抗癲癇的治療，也有一些患者是因為在睡眠中存在這種睡眠行為異常的，那么必須要進(jìn)行睡眠監(jiān)測，應(yīng)用一些改善睡眠的藥物。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-13 14407次

• 咬到舌頭掛什么科
  病情分析：咬到舌頭并且有撕裂傷出現(xiàn)，建議去口腔?？漆t(yī)院的口腔黏膜病科就診。如果傷口過深又或者是范圍過大，需要進(jìn)一步行清創(chuàng)縫合，還需要去口腔頜面外科處置。意見建議：在舌頭咬傷恢復(fù)期間建議保持好個人的口腔清潔衛(wèi)生，要堅持早晚正確刷牙和飯后仔細(xì)漱口。飲食方面建議吃一些清淡溫涼的流食或者半流食，比如牛奶，豆?jié){，稀粥，蛋白粉等。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-14 2703次

• 睡覺老是咬到舌頭邊緣疼醒
  睡覺時咬到舌頭邊緣而疼醒，這一現(xiàn)象可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括不正確的睡眠姿勢、口腔健康問題以及神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)等。不正確的睡眠姿勢可能增加咬舌風(fēng)險。例如，側(cè)臥時手臂壓迫臉頰或俯臥睡姿，都可能導(dǎo)致頭部和嘴巴位置不當(dāng)，從而在睡夢中咬到舌頭?？?/div>

  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 晚上睡覺舌頭左側(cè)痛醒
  晚上睡覺舌頭左側(cè)痛醒，可能涉及的原因有多種，主要包括以下五點：首先，這可能是由于口腔潰瘍或者舌頭表面的炎癥所引起的。這類病癥常會導(dǎo)致舌頭局部疼痛，尤其是在晚上休息時，唾液分泌減少，可能會加重疼痛感。其次，牙齒問題如尖銳的牙尖或不良修復(fù)體刮傷
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次