吃核桃會導(dǎo)致身體長胖，核桃中含有大量的脂肪以及油脂，吃了以后容易導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，是身體出現(xiàn)長胖的現(xiàn)象。核桃每天最多吃3~5個，如果一次性吃太多，容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，使患者出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
吃核桃會胖嗎核桃每天最多能吃幾個
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-084922次
核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，而且蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、硒、鎂以及礦物質(zhì)含量也比較多，每天適量的吃一些核桃，可以補充身體所需的營養(yǎng)，而且核桃中富含的磷脂是腦組織中的主要成分，吃了核桃以后，可以增強大腦的記憶力以及思維能力。
但是核桃中的脂肪以及油脂含量也比較多，吃了以后容易導(dǎo)致身體長胖，而且核桃如果一次性吃得太多，容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，比如惡心、嘔吐、腹部疼痛以及腹瀉等，所以每天吃3~5顆核桃就可以。
平時還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿以及黃瓜，對身體健康有幫助。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王德峰
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黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-02-24 38278次
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王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
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吃核桃會便秘嗎病情分析：適當(dāng)?shù)倪M食核桃不會引起便秘。因為核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，可以起到潤滑腸道的作用，并且核桃內(nèi)皮富含膳食纖維，有助于胃腸蠕動，促進排便。意見建議：建議便秘患者尤其是年齡較大的人群，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中便秘患者要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝水，適當(dāng)進食些蔬菜水果，養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣等。
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心臟支架最多能放幾個一般來說，心臟支架一次最多放兩個。如果需要三個以及以上的支架，那么就要評估是植入支架還是進行搭橋手術(shù)，哪個更為合適。如果血管出現(xiàn)的是慢性的鈣化和狹窄，這種情況一般并不建議支架治療，效果欠佳。冠心病病人要注重良好的生活方式，規(guī)范的服用藥物，可以減少心絞痛的發(fā)作。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
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聶里紅
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2024-11-08 0次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-14 0次
