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• 感冒可以洗澡嗎

  感冒洗澡的問題，主要是看家里的條件。因為感冒以后，主要是還追求一種遺汗而解，通過出汗，把病邪、風寒風熱，病邪驅邪外出。但是就是說如果出汗以后，你不能夠再受涼，這時候毛孔張開了，如果受風寒了或侵襲以后，病情會加重。所以洗澡有利于出汗，但是你洗完澡以后，要能夠保證不再受涼，不再受風寒之邪的侵擾，只要你能做到這一點，那洗澡應該是對病情，沒有加重的作用。但是就說是洗澡的時候，要注意多喝熱水，洗澡時間不要太長，出汗以后要能夠，就說是擦干了身子，穿好衣服不能再受涼，這時候抓緊休息，有利于病情的恢復。

  

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  楊效華 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-01-04 103514次

• 面癱可以洗澡洗頭嗎

  眾所周知面癱以后，面神經發生了麻痹，表情肌會出現一些癱瘓的表現，包括我們鼓腮不能，漏氣，吃飯的時候，食物會殘留到患側的面頰里邊，還有一個更重要的就是眼瞼閉合不全。我們閉眼睛的時候，患側的眼睛會留一個縫。這樣的話，我們在洗澡的時候，就很容易進水。不是說不可以洗澡，就是我們在洗澡的時候，注意一下把患側的眼睛可以用手給它遮蔽一下，防止水流入你眼睛內，洗澡還是可以的。洗臉也同樣，只要注意不讓眼睛進水，就可以了。

  

  01:08
  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 5030次

• 洗澡可以催眠嗎
  洗澡尤其是洗溫水澡，因為溫熱效應和水的刺激作用，通過經絡穴位的相互傳播，使全身乃至內臟器官的毛細血管擴張，周圍血管擴張供血增多，大腦處在相對貧血狀態而昏昏欲睡，同時還可以松弛全身的肌肉，放松心情，從而進入一個自然睡眠的狀態。具體的一個方法就是水溫三十攝氏度左右，最好泡三十分鐘左右，如果時間不允許，泡十到十五分鐘也非常有效，如果條件不允許，睡前用溫水洗腳同樣對睡眠有幫助。人的腳掌密布著很多的血管神經，熱水洗腳使毛細血管擴張，代謝加快，同時刺激腳掌上的神經末梢，因為末梢和大腦緊密相連，腳上的刺激可以傳到大腦皮層，產生意志，使人感到腦部輕松愉悅，加快睡眠。如果說三經半夜或者黎明的時候醒來不能入睡，可以用一下冷熱交替洗腳法，準備四十攝氏度的熱水和二十攝氏度左右的冷水，先將兩腳放在熱水當中泡五分鐘，再把腳伸到冷水當中泡十分鐘，反復三次，最終泡熱水或停止，這樣交替進行，可以使血管充分擴張，腳部溫和，疲勞感消失，可以睡眠繼續進行。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-22 3622次

• 放松可以催眠嗎
  放松可以讓身體進入一個催眠的狀態，方法：第一，平躺于床上，展開四肢呈八字形，讓全身肌肉放松，然后手腳用力三秒后放松，把雙膝曲向腹部，雙手用力抱膝三秒后放開，再平躺呈八字形，重復這個動作五到十分鐘。第二，就是平直仰臥，上肢自然伸直，下肢伸展，自然分開，和肩同寬，腳尖自然外展，兩眼向上平視片刻，再把眼光收到眉中間，向鼻尖去看，一直看到小腹和臍下的小腹部，就像看穿了小腹一樣，閉幕含舌，舌抵上腭，深長呼吸24次以后，找一個自然呼吸的方法。這兩種方法能使全身緊張消除，身心完全放松，讓在放松的狀態下進入一個甜美的夢鄉。
  語音時長 1:31”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 3295次

• 催眠曲治療失眠嗎
  如果是由于精神壓力引起的失眠，或者是由于心情煩躁引起的失眠，是可以聽一些催眠曲兒進行治療失眠的。 如果是疾病原因引起的失眠，建議吃一些營養神經的藥物進行調理，平時飲食方面也要注意營養，白天可以適當的鍛煉，增強身體免疫力。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 3604次

• 催眠能治療失眠嗎
  通過催眠的方法，將人誘導進入一種特殊的意識狀態，將醫生的言語或動作整合入患者的思維和情感，所以說通過催眠的方法是可以治療失眠的。但催眠術針對的是一些心理因素造成的失眠，還有比如工作壓力大，疲乏，緊張等都是造成失眠的誘因，要找對根源才能夠對癥治療。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-01 4104次

• 洗澡可以催眠嗎
  洗澡一般可以幫助改善睡眠質量，但并不能直接作為催眠手段。洗澡尤其是熱水澡，能夠放松肌肉，促進血液循環，從而有助于緩解身體緊張和疲勞。這種生理上的舒緩為良好的睡眠奠定基礎。但是將洗澡視為一種催眠方法是不準確的。催眠通常指的是通過某種方法或藥物
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-02-14 0次

• 瑜伽可以催眠嗎
  簡單緩和的瑜伽姿勢能夠消除緊張緩解疲勞，對失眠有很大的效果，對于機會性失眠的患者如果因為第二天的考試或是演講等不能入睡，可以用瑜伽姿勢，心情很快就能夠平靜下來很容易入睡，它的姿勢我們簡單介紹幾種。第一個就是龜形姿勢，就是跪坐在床，上體前傾，讓額頭接觸到床面，兩手前伸。第二就是蛇的姿勢，趴在床上用肘撐
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 151次