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• 做哪些運動容易出現半月板受損

  比如我們所參加的一些羽毛球運動，由于羽毛球運動過程當中，大家需要急停急轉，甚至高處起跳以及落地，他們往往股骨和脛骨之間出現了一個內旋和外旋的運動。這種運動過程當中骨質結構會對于我們的半月板產生重大的一種撞擊和扭轉力，會出現常見的膝關節，半月板的運動損傷。第二種類型就是籃球運動，在籃球運動過程中往往出現膝關節運動損傷的時候，涉及到半月板是在他落地以及旋轉的時候。帶球旋轉的時候，往往是我們膝關節扭轉過程當中非常重要的一點。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 11400次

• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當的請別人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 9195次

• 什么運動容易損傷膝關節
  膝關節的損傷往往由于劇烈運動，特別是在膝關節處于一種半屈曲狀態之下，然后扭轉膝關節，這種情況最容易導致半月板以及交叉韌帶、側副韌帶的損傷。一旦損傷之后就會形成關節的無菌性炎癥以及關節積液、積血，并且會在積液、積血逐漸吸收的過程中，纖維蛋白形成黏連增生，鈣鹽逐漸沉積形成鈣化以及增生，導致膝關節疼痛以及腫脹、活動不利的癥狀明顯加重。還有一種情況就是，平時經常做一些從高處往下跳的動作，以及蹲的時間過久的動作，這種情況都會加重膝關節的勞損，并且在受涼的情況之下，這種勞損的進度會明顯加快，導致軟骨出現退變，骨質出現增生。
  語音時長 1:21”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-14 4030次

• 運動容易造成哪些部位的損傷
  運動容易造成關節部位的損傷，尤其是踝關節以及膝關節，很容易導致踝關節的扭傷以及膝關節的扭傷。踝關節扭傷之后，會引起踝關節周圍的韌帶出現不同程度的損傷，如果損傷比較嚴重，還有可能會導致踝關節的骨折以及脫位，這種情況下會產生更加明顯的疼痛、腫脹以及功能障礙，需要積極的進行石膏固定，完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。運動有可能會導致膝關節的扭傷，會導致膝關節的前后交叉韌帶，內外側副韌帶以及半月板的損傷，也會導致關節明顯的疼痛以及功能障礙。運動也有可能會導致肩關節，肘關節以及髖關節這些部位出現不同程度的損傷，損傷之后一定要立即停止所進行的任何的運動，積極的完善檢查。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-10 2922次

• 什么運動容易損傷膝關節
  很多的運動都會導致膝關節的損傷，最常見的還是長時間的蹲著往前行走或者蹲著干活，容易導致膝關節的半月板的損傷。進行體育運動鍛煉，也會導致膝關節的損傷，比如長時間的跑步鍛煉、踢足球鍛煉，都會導致膝關節關節軟骨的磨損以及半月板的損傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 2003次

• 運動容易造成哪些部位的損傷
  病情分析：一般容易導致患者的關節部位損傷，一般容易造成膝關節外側副韌帶損傷，關節內側的半月板損傷，或者是前交叉后交叉韌帶損傷斷裂。意見建議：一旦出現損傷，一般關節要停止活動，避免出現進一步損傷的情況，要進行局部，冰敷減輕疼痛以及腫脹，還要進行相關的體格檢查，影像學檢查，明確損傷嚴重程度。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-28 1603次

• 做什么容易導致流產
  流產，即妊娠未滿28周而終止妊娠，其背后的原因多種多樣。以下是常見的流產風險因素，平時需要做好預防。首先，外力沖擊是流產的一大原因。如交通事故、跌倒、打擊等，可能導致子宮收縮和胎兒脫落。其次，營養不足也是一大隱患。孕婦的營養需求增加，若攝入
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-15 0次

• 做什么動作容易流產
  一般容易導致流產的動作有腹壓運動、搬重物、劇烈運動。1、下蹲：懷孕初期胚胎還處于發育階段，胎盤還未發育成熟，處于不穩定狀態，如果下蹲的動作過于激烈，可能會導致胎盤與子宮壁分離，引起陰道出血，甚至會導致流產。2、沖撞腹部：懷孕期間由于腹中的胎
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-12-19 0次