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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 165811次

• 補鈣的食物有哪些

  補鈣的食物有很多種類型，常見的海產(chǎn)類有：鯉魚、泥鰍、蝦米、海帶、紫菜等；蔬菜水果類有：芝麻、木耳、蘋果、黑棗等；豆類有：黃豆、蠶豆、豆腐等；乳制品有：牛、羊奶及其奶粉，成人每天需要800到1000mg，兒童需要800mg，不同年齡段兒童所需的含量也不相同。孩子的生長發(fā)育期和中老年人一定要注意鈣的補充，長時間鈣含量攝入不夠的話，成人容易引發(fā)骨質疏松，兒童容易影響生長發(fā)育，四歲以下的兒童可以服用葡萄糖酸鈣口服液或液體鈣，四歲以上的兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片，它能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能。中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補鈣，同時注意鈣的有效吸收。生活中還應吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類，等營養(yǎng)豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:48
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 3523次

• 丙肝治愈后如何保養(yǎng)身體
  丙肝治愈之后，我們需要做到以下幾個方面；第一，合理的營養(yǎng)，要注意清淡易消化，產(chǎn)氣少的食物為主，避免吃辛辣刺激油膩的食物，在這個基礎上還要注意避免出現(xiàn)肥胖，如果出現(xiàn)肥胖，有可能產(chǎn)生脂肪肝，也需要注意避免消瘦，避免營養(yǎng)不良。第二，避免飲酒，飲酒有可能導致肝臟的損傷，部分病人大量的飲酒，甚至會出現(xiàn)酒精性肝炎，酒精性肝硬化。第三，要注意合理的休息，避免勞累熬夜。適當?shù)倪M行體育鍛煉，有助于提高身體的抵抗力。第四，丙肝經(jīng)過治療之后，目前可以徹底治愈，身體中但是還會有丙肝的抗體，另外，我們需要知道丙肝抗體是沒有保護性作用的，所以還是要避免再次感染丙肝要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要進行不安全的性行為。
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  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-06-30 2212次

• 導致女性不孕的食物有哪些
  在日常生活中導致女性不孕的食物也是比較多的。首先有木瓜，木瓜中含有一種叫做木瓜蛋白酶的物質，這種木瓜蛋白酶在人體內能與孕酮發(fā)生相互作用，起到降低受孕幾率的效果，所以可以導致女性的不孕。另外如果女性懷孕了，吃木瓜過多的話也可以導致宮縮，會引起流產(chǎn)。另外酒精在備孕期間也是不可以服用的，因為酒精對于女性可以導致月經(jīng)不調，閉經(jīng)，卵子生成異常，無性欲或者是停止排卵等，這些都可以導致不孕。另外還有一些比方說芹菜，向日葵籽，大蒜等都可以影響女性懷孕。
  語音時長 01:13”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-12-21 3261次

• 藥流后怎么保養(yǎng)身體
  懷孕早期選擇藥物流產(chǎn)最佳時間是懷孕49天之內服用藥物，可以減少殘留，藥物流產(chǎn)服用藥物后孕囊在6小時之內排出，流產(chǎn)后一定注意休息2周，飲食方面多吃一些蛋白質含量高和維生素含量高的食物，使身體盡快的恢復，還需要注意不要著涼，1個月內要禁止同房。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-24 2003次

• 肺結核怎么保養(yǎng)身體
  病情分析：因為肺結核是一種傳染性疾病，同時也具有較強的消耗性，患者在得了肺結核之后，體重會在一段時間內迅速的下降，所以肺結核患者在平時應該豐富飲食營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質蛋白的肉類，例如牛肉，羊肉或者魚肉，同時也應該多攝入蔬菜，因為蔬菜里含有豐富的維生素與纖維素。同時也應該保證休息的時間，禁煙禁酒，進行適度的運動，這樣就可以有效的提高身體的免疫力和抵抗力，也可以抵銷肺結核的消耗作用。意見建議：對于肺結核患者而言，肺結核的保養(yǎng)只是起輔助作用，最重要的還是進行抗肺結核的藥物治療，患者在藥物治療的過程當中，禁止私自改變用藥頻率和用藥劑量，否則會導致耐藥性肺結核的發(fā)生。
  王佐兵 主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-03-16 802次

• 女性養(yǎng)身體的食物有哪些
  女性養(yǎng)身體的食物主要有以下幾種：紅米，紅酒，阿膠，胡蘿卜等。1、紅米：紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵元素最為豐富，故有補血及預防貧血的功效，對女性很友好。2、紅酒：女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產(chǎn)后喝一些紅酒，其中的抗氧化劑
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-22 398次

• 女性大補的食物有哪些
  女性大補的食物一般有人參、當歸、阿膠等，但應注意攝入量，避免食用過多，以免引起身體不適。1、人參：具有大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智的功效。平時可以用人參和烏雞燉湯，適量食用可以幫助身體緩解渾身無力、食欲不振等癥狀。2、當歸：其味甘，性溫，具有補血調經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功效。在日常生活，可以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次