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為你推薦

• 吃什么排便快

  想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護作用的，同時還能促進腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 10623次

• 吃什么容易排便

  正常情況下，吃促排便的中成藥、益生菌類藥物、富含膳食纖維的食物等容易排便，但是藥物必須在醫生的指導下選擇，患者不可以自己盲目用藥。如果已經出現了便秘，可以在醫生的指導下選擇促排便的中成藥進行改善，比如藍素雙仁潤腸口服液。該藥物常用于治療陰虛以及婦女產后血虛導致的虛性便秘，對實性便秘也有一定的改善作用。雙仁潤腸口服液中含有的火麻仁和郁李仁能夠潤腸通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促進大便排出，并調理腸道環境，而且刺激性較小。若存在腸道菌群紊亂，也會使患者出現便秘，此時可以在醫生指導下選擇江中乳酸菌素片、媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌類藥物治療。日常生活中，可以適當的吃一些富含膳食纖維的食物，比如火龍果、蘋果、蘿卜等，能夠維持腸道蠕動，使大便可以正常排出，預防便秘現象。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  戎光 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-12-28 6298次

• 便秘吃什么排便快
  對于便秘的患者，應該可以吃一些食物和藥物來促進排便：比如可以選擇一些含水分比較多的清淡的食物，如火龍果，西紅柿，黃瓜，百香果，白蘿卜，蜂蜜等，能夠潤腸通便；還可以選擇一些富含有纖維素的食物，比如馬鈴薯，韭菜，芹菜等，能夠增強胃腸的蠕動，促進排便。必要的時候還可以選擇使用一些藥物，比如益生菌，可以選擇雙歧桿菌，乳酸菌等，能夠調節腸道的微生態環境，軟化大便，促進排便；還可以服用增強胃腸動力的藥物，比如多潘立酮等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:24”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-02-26 7220次

• 吃什么水果有助于排便
  一般的水果都是可以的，比如蘋果，香蕉，梨，葡萄等這些含渣比較多的食物。這些含渣多的食物吃進去之后就容易形成大便，形成比較多的大便在腸道就會刺激產生更強的排便的意愿，然后就會順利的排出大便。所以，可以吃一些蘋果，香蕉，梨，葡萄，橙子等含渣比較多的水果。除此之外，還需要多適當的喝一些水，調整好睡眠狀態，調整好情緒狀態，要針對具體的情況采取合理的處理，休息好，避免熬夜勞累，情緒緊張的患者也容易出現便秘，所以調整好情緒狀態也很關鍵。還需要排除一些其他的腸道的器質性的病變。
  語音時長 01:14”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-17 53869次

• 便秘吃什么排便快
  便秘的患者應該注意改善飲食習慣，增加膳食纖維的含量如韭菜，芹菜，菠菜等綠色的蔬菜，而盡量的少吃一些根莖類的食物，平時的時候可以多吃一些水果，比如說香蕉，火龍果和西瓜，增加飲水量或者飲用蜂蜜水，也是可以刺激腸道的運動。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-11 2903次

• 便秘吃什么快排便
  便秘是指大便排泄困難，或超過3到4天以上未能便解者。可能與腸道分泌功能不足、過度吸收水分、結腸平滑肌運動無力、蠕動減弱、肛門和直腸動力下降等有關。患者平時可食用紅薯、黑木耳、蜂蜜、大白菜、堅果等潤腸通便的食物。平時要加強鍛煉、多運動。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-02-01 3402次

• 吃什么排便快？
  并不存在排便快的食物和藥物，如果出現了便秘的癥狀，可以多吃一些含膳食纖維以及水分豐富的食物，比如南瓜、玉米、菠菜、芹菜、西蘭花、火龍果、西瓜、酸奶等，吃這些食物之后能夠加速胃腸道的蠕動，而且還能夠起到軟化大便的作用，對改善便秘有幫助。如果出
  劉嵋松 主任醫師吉林省中醫藥科學院第一臨床醫院

  2023-12-05 0次

• 吃什么排便快
  想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 4572次