近視眼鏡配到1.0還是0.8需要根據具體情況而定。如果是成年人，且近視度數比較穩定，配到1.0是比較理想的，這樣能滿足日常的視力需求，在工作、學習和生活中的視覺體驗較好。但如果是兒童青少年，尤其是初次配鏡者，配到0.8可能更為合適。
從原因來看，成年人的視覺系統已經發育成熟，配到1.0可以讓他們獲得清晰的遠視力，方便進行各種精細活動，如駕駛、閱讀文件等。而兒童青少年正處于視覺發育階段，配到0.8可以避免過度矯正對眼睛發育造成不良影響，同時也能在一定程度上緩解眼睛的疲勞。另外，對于一些用眼需求不高或者存在適應問題的患者，配到0.8也有助于逐步提高視力。
在治療方面，如果是假性近視，可以通過增加戶外活動時間、減少近距離用眼等方式來改善視力。也可以使用低濃度阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等藥物來放松眼睛睫狀肌。還可以進行視功能訓練，如調節訓練、集合訓練等，增強眼睛的調節能力。
日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣，避免長時間連續用眼，每隔一段時間就要休息一下眼睛。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本的距離要合適。多參加戶外活動，讓眼睛得到充分的放松。
近視眼鏡的配鏡度數需要綜合考慮多種因素，無論是配到1.0還是0.8，都要以眼睛的健康和舒適為前提，合理選擇配鏡度數，并注意日常生活中的用眼衛生和習慣。
