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為你推薦

• 乳腺增生可以吃花生米嗎

  乳腺增生，實際是可以吃適量的花生米，完全沒有問題，因為花生米的成分，主要還是脂肪，如果過度的食入花生米，可能會增加血脂引起高血脂的情況。所以過度攝入花生米，不但對乳腺增生的患者不建議，對一般的大眾人群也不建議過度的攝入，特別是油炸花生米，本身就是脂肪，我們再用油炸，脂肪加脂肪，更會增加血脂，不但會加重乳腺增生，還會增加心腦血管的發病的幾率。當然適量的食用，并沒有什么太大的問題，因為畢竟是不含有激素類的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都盡量少食用。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2021-02-18 5463次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 19284次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥期間考慮是不能吃花生米的，花生米的熱量很高，100克花生中有574千焦的熱量，產能物質很多，每100克花生中的脂肪含量高達44克，蛋白質含量高達24.8克，還有16.2克的碳水化合物，含有很多的不飽和脂肪酸，可以促進脂肪的燃燒。但是花生的熱量實在太高，即使促進燃燒脂肪，也沒有減肥的作用，所以在減肥期間，盡量不要吃花生米。減肥期間要注意飲食，要吃一些低脂低鹽的食物，要注意一日三餐定時定量，免暴飲暴食，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，同時也要適當的鍛煉身體，平時注意多喝一些溫開水，要注意多休息，要保持心情舒暢。
  語音時長 01:37”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 50270次

• 腎炎可以吃花生米嗎
  腎炎的患者是可以吃花生米的，但是要少吃。提到腎炎，我們通常指的是慢性腎小球腎炎。這種腎炎除了應用藥物治療以外，飲食注意也是非常重要的一個方面，因為這樣可以延緩腎功能的衰竭。平時要少吃太咸的食物以及高蛋白的食物。除此之外，還要少吃含油脂比較多的食物，比如花生米含油脂量就比較大。血脂過高不僅會導致腎功能的加重，同時也會引起心腦血管意外，比如冠心病，腦出血，腦梗塞等等。因此對于腎炎的患者平時偶爾吃花生米是可以的，但是要避免長期吃，大量吃，這樣對身體是非常不利的，當然要動態的監測血脂。如果血脂升高的比較明顯，對于花生米控制的應該更加嚴格。
  語音時長 01:14”
  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-23 4744次

• 高血脂的人可以吃煮花生米嗎？
  病情分析：高血脂的人也是可以吃煮花生米的，但是一定要適量，不要過多的食用。意見建議：高血脂也是非常危險的，高血脂的人平時飲食上就應該注意，應該做到清淡飲食，在總的攝入量上，要多吃新鮮的瓜果和蔬菜，多喝水，減少脂肪類食物的攝入。適當的運動也是有助于控制血脂水平的。血脂高的人還應該根據具體情況，適當的應用降脂藥物。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-09-26 3004次

• 腎炎可以吃花生米嗎
  病情分析：絕大多數腎炎患者是可以治吃花生米的，尤其是腎功能正常，肌酐沒有升高，沒有大量尿蛋白的，腎炎患者可以正常吃花生米，但是盡量別吃油炸花生米，也別放太多的鹽，因為進食過于油膩或者吃過多的鹽，對腎臟是有損傷的。但患者如果腎功能下降較多，不建議吃太多的花生米，以免引起高磷血癥。意見建議：腎炎患者的飲食應該注意低鹽低脂優質低蛋白飲食，每日食鹽攝入量小于等于6克，盡量少吃太咸的食物。蛋白攝入量維持在0.6~1.0克每公斤體重每天。
  牛艷林 主治醫師新鄉市中心醫院

  2020-09-10 2004次

• 減肥的人可以吃花生米嗎
  通常減肥的人可以吃花生米，但需要控制花生米的攝入量，不建議在減肥期間攝入過多的花生米。花生米是花生去掉殼的部分，屬于比較常見的食物，花生米的營養價值比較豐富，里面包含維生素、蛋白質、脂肪、礦物質等，在減肥期間適當的吃一些花生米可以給身體提供多種營養成分。不過花生米的熱量比較高，100克花生米的熱量約
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 555次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥一般能吃花生米，但是要注意不可以過量吃。花生米是一種比較常見的食物，而且具有比較高的營養價值，通常含有比較豐富的蛋白質，蛋白質是人體所需的重要營養元素，不僅能夠為身體提供能量，而且還能夠增強身體的免疫力，同時花生米中還含有多種維生素以及多種微量元素，這些營養元素對于維持機體的正常生理功能有著重要
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 0次