16歲女孩15天來一次月經考慮是精神壓力過大、飲食不規律、排卵期出血、子宮發育異常、子宮內膜異位癥等原因，應根據不同原因做針對性處理，身體出現異常癥狀，應及時就醫。
1、精神壓力過大：
16歲女孩如果學習壓力過大，則會使精神一直處于緊張狀態，容易引起內分泌失調，從而導致月經周期紊亂，出現15天來一次月經的癥狀。女孩可以通過聽音樂、加強運動、唱歌等方式緩解緊張的情緒，可以釋放壓力，有利于改善癥狀。
2、飲食不規律：
如果16歲女孩飲食不規律或過度節食，則會引起營養不良，從而影響卵巢的正常功能，導致月經失調。應加強飲食管理，按時吃飯，不可以節食，注意保持營養均衡攝入，可以適當吃獼猴桃、芹菜、雞蛋等食物，能夠為身體補充多種營養元素，有利于身體健康。
3、排卵期出血：
如果女孩在排卵后黃體功能不足或孕激素水平降低，則容易導致少量子宮內膜剝脫，引起陰道流血，使女孩誤以為是月經來潮，此種情況下，流血癥狀多在2~3天內自行停止，一般為正常的生理現象，不需要進行治療，注意日常觀察即可。
4、子宮發育異常：
如果女孩子宮發育異常，有弓形子宮或縱隔子宮的情況，則會導致子宮內膜異常脫落，引起陰道不規則出血。可以在醫生的指導下通過子宮整形術、宮腹腔鏡聯合手術等手術方式進行治療，手術后女孩應加強營養，可以適當吃雞蛋、蛋白粉、雞胸肉等食物，能夠為身體補充營養和能量，有利于術后恢復。
5、子宮內膜異位癥：
如果在月經期間進行劇烈運動，比如跑步、跳繩等，則容易導致經血逆流，使子宮內膜組織生長在子宮腔與子宮肌層以外的部位，引發子宮內膜異位癥，從而出現痛經、月經異常等癥狀。如果女孩痛經的癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下口服吲哚美辛膠囊、布洛芬片、萘普生片等藥物進行治療，能夠起到止痛的作用，藥物需要用溫水送服。
女孩在月經期間應注意個人衛生，勤換衛生用品，避免細菌上行感染，還應注意保持穩定的情緒，避免不良情緒的刺激。
