月經前兩天惡心想吐、頭暈乏力考慮是妊娠、經前期綜合征、低血糖、直立性低血壓、缺鐵性貧血等原因導致，應針對不同原因，選擇不同方式改善。
1、妊娠：
如果女性在同房時沒有采用任何避孕措施，可能會導致妊娠。此時會導致人絨毛膜促性腺激素分泌增高，受體內激素水平影響也可引起上述臨床癥狀。想要確定是否為妊娠引起，可以通過血液檢查、B超檢查、早孕試紙檢查等來明確判斷，確定為妊娠后應養成良好的生活習慣，有利于胎兒生長發育。
2、經前期綜合征：
是指女性在黃體期出現影響日常生活和工作的軀體癥狀，以及行為改變的綜合征。主要表現為身體浮腫、頭痛、乳房脹痛、頭暈、多汗、情緒低落、焦慮、激動等。這種不適癥狀一般會隨著月經來潮后逐漸減輕或消退，通常無需做特殊治療。
3、低血糖：
是指血漿中的葡萄糖水平下降，此時會導致交感神經興奮，引起惡心、頭暈、乏力、心慌、手抖等不適癥狀。需要及時吃一些含糖食物，比如糖果、面包以及點心等，能夠使血糖水平恢復正常，有助于緩解癥狀。
4、直立性低血壓：
是一種在快速站立時血壓明顯下降的情況，由臥位轉為站立位時，會使患者出現頭暈、黑矇、暈厥、乏力等不適癥狀。需要在醫生指導下服用鹽酸米多君片、谷維素片等藥物治療。
5、缺鐵性貧血：
如果女性本身患有缺鐵性貧血，會導致體內血容量不足，引起皮膚蒼白、無力、頭暈眼花、氣短等臨床癥狀。此時可以遵醫囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等藥物治療。
若月經來前身體出現不適癥狀，都應及時前往醫院就診。
